Salute e malattia
smettere di indossare completamente i vostri vecchi occhiali . Se hai una coppia separata di occhiali da lettura , non li usare .
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Indossare i nuovi occhiali bifocali progressivi , e posizionarli in alto sul naso il più possibile .
Sims 3
Tenere un libro o una rivista appena sopra grembo nella posizione normale lettura . Inclinare la testa verso il basso fino a quando si può leggere il testo facilmente . La maggior parte delle persone non hanno difficoltà ad usare lenti bifocali progressivi per la lettura , ma se il testo è sfocato , inclinare la testa verso il basso fino a quando le parole sono chiare .
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Alza le braccia dritte davanti a voi , mentre ancora che detiene il materiale di lettura . Tenere la testa con il naso puntato verso il materiale di lettura , mentre si guardano le parole. Questo vi hep a determinare il miglior angolo di testa per la visualizzazione di oggetti che si trovano nel campo visivo centrale .
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Allena i tuoi occhi per concentrarsi su oggetti lontani muovendo tutta la testa verso l'oggetto , piuttosto che solo i tuoi occhi . Se l'articolo non è ancora chiaro , muovere la testa su e giù in verticale fino a quando l'oggetto è cristallina .
6
Annotare l'inclinazione verso l'alto o verso il basso della testa che è necessario per visualizzare gli elementi a varie distanze . Prova a replicare l'angolo , per quanto possibile , e nel tempo , si inizierà a farlo automaticamente .
Disturbi Vision Eye