Salute e malattia
Se si è affetti da disturbi dell'equilibrio o vertigini , non siete soli . Secondo un rapporto della George Washington University Medical Center nel novembre 2009 , si stima che 90 milioni di americani hanno sperimentato qualche tipo di vertigine almeno una volta. Esercizi di assuefazione Eye , noto anche come terapia di riabilitazione vestibolare ( VRT ) è stato conosciuto per aiutare con vertigini e disturbi dell'equilibrio . Identificazione
Dr. Philip E. Zapanta della George Washington University Medical Center definisce VRT come " una specifica forma di terapia fisica progettato per abituare i sintomi e promuovere all'adattamento e alla sostituzione di vari aspetti del deficit legati a una vasta gamma di disturbi dell'equilibrio . " Gli obiettivi di VRT includere migliorare l'equilibrio , riducendo al minimo le cadute (soprattutto negli anziani ) , e diminuendo l'ansia . VRT viene eseguita su pazienti solo dopo un processo di valutazione e lungo periodo di valutazione per determinare sintomi e possibili cause. Una volta avviato , il programma VRT concentra sul tema " Lo sguardo e la stabilità andatura " con una serie di esercizi di equilibrio .
Assuefazione esercizi
Ci sono una varietà di esercizi durante VRT , comprese le esercitazioni assuefazione . Nel loro articolo, Drs . Kevin Katzenmeyer e Jeffery Vrabec spiegano che prima di esercizi assuefazione può iniziare ", il terapeuta deve prima identificare il movimento patologico che causa i sintomi e sviluppare un elenco di attività che riproducono i movimenti . Tali movimenti possono essere incorporati nelle normali attività quotidiane in modo che siano eseguite in modo affidabile e rimangono interessante al paziente . Essi vengono eseguiti due volte al giorno a meno che non limitata da nausea e vomito gravi . "Alcuni tipi di esercizi assuefazione occhi si concentrano sui movimenti della testa , mantenendo gli occhi fissi su un bersaglio fermo. I pazienti saranno invitati a muovere la testa da un lato all'altro , con velocità crescente , cercando di mantenere lo sguardo stabile sul bersaglio . Come pazienti vedono il miglioramento della funzione , gli esercizi possono essere spostati verso un bersaglio mobile , in cui una carta viene spostata verso sinistra mentre il paziente si muove verso destra . Questa "fuori fase " bersaglio esercizio promuove aiuta l'equilibrio e la stabilità degli occhi .
Altro VRT Esercizi
Altri esercizi sono utilizzati in combinazione con esercizi di assuefazione durante VRT . Ad esempio , esercizi motori oculari migliorano la stabilità occhio attraverso il monitoraggio di oggetti in movimento , esercizi di equilibrio come il Tai Chi sono stati progettati per migliorare la stabilità fisica e l'equilibrio , ed esercizi di andatura aiutano a stabilizzare i pazienti mentre si cammina . Programmi VRT sono particolarmente efficaci per gli anziani la cui temi equilibrio potrebbe rivelarsi pericoloso . Se si è sottoposti a questo tipo di terapia , si aspettano il trattamento per iniziare in un ambulatorio con un regime quotidiano di esercizi che potete fare a casa .
Outcomes
Secondo diverse fonti, se è possibile mantenere il vostro programma di allenamento si può sperimentare un miglioramento nella vostra condizione entro 4-6 settimane. È importante , tuttavia , per rendersi conto che questi esercizi vengono avviati solo dopo una complessa serie di valutazioni e test . Essi sono progettati specificamente per ciascun paziente sulla base di sintomi individuali e condizioni. Esercizi di assuefazione, come tutti i programmi di terapia , non dovrebbero essere avviati senza la raccomandazione di un medico .