Salute e malattia
Le cause più comuni di irritazione oculare includono le allergie , inquinanti atmosferici , affaticamento , farmaci , secchezza e infezioni . In apparenza , gli occhi possono essere rossa, gonfia, prurito , sfocate e acquoso . Visione offuscata , bruciore e sensibilità alla luce sono tutti sintomi comuni di occhi irritati . Monitorare gli occhi ogni giorno per tali sintomi e gli effetti collaterali , e notando come gli occhi rispondono al trattamento di lavaggio acqua può aiutare a determinare se si può essere affetti da occhi irritati . Cose che ti serviranno
Monitorare gli occhi . Creare una settimana pianificazione giornaliera per il controllo dei sintomi oculari irritate. Il programma dovrebbe comprendere Lunedi alla Domenica , tre intervalli di tempo al giorno ( mattina , pomeriggio , notte) e un minimo di due righe sotto ogni intervallo di tempo per registrare i sintomi oculari irritate. Dedicare una pagina vuota intitolata "Possibili cause di irritazione degli occhi " a situazioni esterne ed interne che possono essere esposti i vostri occhi per l'irritazione .
2
Registrare la mattina check-up . Sulle due linee indicate , registrare i sintomi e l'aspetto degli occhi . Se gli occhi sono leggermente rossi , ancora in possesso di sintomi come bruciore , visione offuscata o sensibilità alla luce , registrare il rossore e fare notazione che i tuoi occhi non hanno avuto sintomi. Se i vostri occhi sono estremamente rosso ( pigmento rosso sopraffazione le aree bianche degli occhi ) , e si riscontrano sintomi quali visione offuscata , bruciore o sensibilità alla luce , record di questi dati nella sezione intervallo di mattina -time. La risposta del occhio al trattamento di lavaggio acqua può anche essere incluso in questa sezione ( cfr. Acqua Flushing Guide) per una giusta istruzione . Ripetere il controllo di routine mattina per intervalli pomeridiane e notturne . Registrare i sintomi e l'aspetto degli occhi può aiutare a determinare quanto spesso l'occhio appare irritata .
3
Tenere traccia di quello che fate . Nella pagina bianca dal titolo " Possibili cause di irritazione agli occhi, " costruire un elenco delle cause e delle attività che avete sperimentato o partecipato nel corso della settimana che potrebbe provocare irritazioni agli occhi . Esempi di attività e cause includono non riceve abbastanza sonno , stare all'aria aperta durante la stagione di allergia , eccessivo sfregamento degli occhi , fumo di sigaretta , ecc Queste attività sono fattori di irritazione oculare che dovrebbe essere vissuta con moderazione . Questa lista vi aiuterà a valutare la vostra routine quotidiana e il livello di esposizione alle particelle e sostanze che causano irritazione agli occhi .
4
Esaminare il programma di una settimana e "Possibili cause di irritazione degli occhi " lista . Tally quanti giorni l' occhio è apparso sintomi irritate e con esperienza . Se l'occhio consecutivamente sperimentato rossore e sintomi ( tre giorni di fila) , l'occhio è ovviamente irritato . Se l'occhio è apparso rossi e vissuto poco o nessun sintomo , ogni due o tre giorni , potrebbe essere l'esposizione ambientale o attività che innesca debole arrossamento degli occhi .
Acqua Flushing Guida
5
Pulire accuratamente le mani con un sapone antibatterico . Ciò elimina la possibilità di trasferire particelle nocive per l'occhio durante il lavaggio .
6
sciacquare gli occhi con acqua fredda . Con gli occhi aperti , spruzzare l'acqua fresca negli occhi per un minimo di due minuti. Lavaggio gli occhi con acqua fredda permette di particelle nell'ambiente di diventare sloggiato dall'occhio o coda dell'occhio che può essere conseguente irritazione e arrossamento .
7
Ripetere questa operazione tre volte al giorno ( mattina , pomeriggio , notte ) per una settimana . Se l'occhio viene visualizzato in rosso e sperimenta sintomi di cui sopra , l'occhio è irritato e richiede farmaci o cure mediche.