Dominante Eye Esercizio Rafforzare

formazione Eye è alquanto controversa . Secondo il sito web AllAboutVision.com , i creatori del vedere chiaramente metodo sono stati condannati per pubblicità ingannevole nel 2006 . Malgrado questa controversia , esercizi di allenamento oculare sono abbastanza benigna in sé e per sé , in quanto anche se non forniscono un sostanziale miglioramento la vostra visione , che probabilmente renderà peggio nel processo. Con questo in mente , ci sono una serie di semplici esercizi che si possono eseguire per aumentare presumibilmente la forza di entrambi vostro occhio dominante e non dominante per le persone in cerca di un modo possibile per migliorare la loro visione .. Peripheral Vision Training

Eseguire formazione visione periferica potenzialmente aumentare la capacità dei vostri occhi per vedere le cose lateralmente - vale a dire , gli oggetti non direttamente nella vostra linea di visione . Seduti o in piedi di fronte a un muro bianco , concentrandosi su un posto in centro a circa all'altezza degli occhi . Prendete la vostra mano e tenerla fuori davanti ai vostri occhi in modo tale da coprire il posto che si sta fissando . Lentamente cominciano a muovere la mano verso l'esterno verso il lato del corpo fino a quando il braccio è tenuto completamente al vostro fianco . Rimanere consapevoli della vostra mano pur rimanendo fissata sul punto scelto sulla parete, notando solo con la vostra visione periferica . Idealmente , si dovrebbe comunque essere in grado di vedere la mano anche quando è quasi completamente fuori al lato . Se si waggle le dita si dovrebbe notare i loro movimenti al limite della vostra visione . Ripetere quattro o cinque volte con un braccio ( su un lato ) , poi ripetere con l' altro braccio verso il lato opposto . Praticare questo quotidiano vi aiuterà a farti più abituati ad usare la vostra visione periferica con entrambi gli occhi dominanti e non dominano .
Oggetto di tracciamento

Eseguire oggetto di monitoraggio per aiutare migliorare la capacità di scegliere un oggetto da un gruppo in modo rapido ed efficiente. Seleziona una piuttosto grande libro dalla vostra collezione di libri o visitare una pagina web che è in gran parte il testo . Scegliere una sola lettera dell'alfabeto quindi eseguire la scansione in basso nella pagina il più velocemente possibile , contando la presenza di tale lettera da solo e ignorando tutto il resto . Tenere un conteggio mentale nella vostra testa , quindi confermare riscontro veloce con un conteggio più lento e più preciso dopo il vostro sono finiti . Eseguire questo esercizio due o tre volte al giorno e l'ora te stesso con ogni ripetizione . Si dovrebbe notare che i tempi diminuendo e la vostra acuità visiva migliorando nel giro di poche settimane .