3 Cup Esercizio Eye

persone si affidano a loro visione più di ogni altro senso . Col tempo , tuttavia , la forza della loro visione inizierà a deteriorarsi . Molte persone finiscono per diventare cieco per la fine della loro vita semplicemente attraverso la perdita della vista di routine . L'esercizio occhio tre tazza può aiutare a migliorare la vostra vista e aggiungere un paio di anni in più per i vostri occhi . L' Esercizio

Questo esercizio è semplice e può essere fatto in un periodo molto breve di tempo . In primo luogo , stampare una copia dell'immagine trovati a RebuildYourVision.com . ( Essa è legata in Riferimenti. ) È anche possibile utilizzare l'immagine sullo schermo del computer , o rendere la propria versione . Prendi una matita; si può invece utilizzare una penna. Sedersi su una sedia su 1-2 metri di distanza dalla foto . O si può appendere al muro o utilizzare sullo schermo del computer . Se non riesco a vedere l'immagine perfettamente chiaro , questo è OK . Basta fare in modo si può almeno fare fuori . Tenere la matita verticalmente tra i due cerchi nell'immagine . Mantenere il top del livello matita con la parte superiore dei cerchi . Concentrare gli occhi sulla matita . Portare lentamente la matita verso il viso , concentrandosi su di essa tutta la strada . Come la matita si avvicina , i due cerchi inizieranno a guardare come tre cerchi . Non appena i cerchi sembrano essere la stessa dimensione e forma , interrompere lo spostamento della matita . Cambia la tua attenzione dalla matita al cerchio di centrocampo . Se non si riesce subito , non si sente frustrato . Otterrete alla fine. Rimanendo focalizzati sul cerchio centrale , e spostare la vostra matita lontano da voi e più vicina all'immagine . Alla fine , i cerchi apparirà tridimensionale. Essi dovrebbero assomigliare l'immagine di guardare giù in una tazza .
Come funziona questo aiuto Esercizio ?

Questo esercizio aiuta a migliorare la vostra attenzione e addestra gli occhi per concentrarsi su diversi oggetti in tempi diversi . La perdita di messa a fuoco è un problema comune con gli occhi . Miopia e ipermetropia sono problemi agli occhi in cui l'occhio non riesce a concentrarsi bene su oggetti a distanza lontano o vicino . Questo esercizio può aiutare a formare gli occhi per concentrarsi maggiormente sugli oggetti e può contribuire a rafforzare i vostri occhi .