Come aiutare croniche Dry Eyes

occhi secchi croniche possono essere una condizione di disagio . Esso può derivare da problemi con la produzione lacrimale , problemi con le palpebre , alcuni farmaci e fattori ambientali . Si possono fare diverse cose per alleviare questa condizione che prevede misure di auto-cura e di intervento medico . Istruzioni
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Parlate con il vostro medico circa la sua condizione . Si può valutare la causa e suggerire i trattamenti adeguati . Farmaci comunemente usati includono Restasis , che combatte l'infiammazione e favorisce la produzione di lacrime sani e steroidi colliri . Non usare Restasis se si ha un'infezione oculare o una storia di herpes oculare . Lenti a contatto speciali chiamati Boston sclerale Lens contribuiscono a creare uno strato pieno di liquido sopra la cornea che aiuta a mantenere l'umidità . Alcune procedure possono affrontare i problemi della palpebra o aiutare a risparmiare le lacrime .
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Utilizzare lacrime artificiali . Il medico può suggerire prodotti adeguati . Non utilizzare quelli che rimuovono il rossore; questi saranno aggravare gli occhi asciutti . Se le gocce non contengono conservanti , è possibile utilizzare più volte ogni ora . Se le vostre gocce hanno conservanti in loro , limitare l'uso di quattro volte al giorno . Se non siete sicuri se tutte le sostanze elencate sono conservanti , si rivolga al medico .
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Considerare l'integrazione con acidi grassi omega- 3 . La Mayo Clinic indica la ricerca ha dimostrato che questi acidi grassi possono alleviare gli occhi asciutti . Parlate con il vostro medico per determinare un dosaggio adeguato , soprattutto se si stanno assumendo farmaci per fluidificare il sangue .
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Proteggere gli occhi con occhiali nelle giornate ventose . Chiedete al vostro medico di occhiali appositamente progettati che creano una camera di umidità intorno all'occhio . Si può indossare questi di notte e durante il giorno .
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Utilizzare un umidificatore in casa durante l'inverno per aggiungere umidità per asciugare l'aria interna .
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Prendere lampeggio pause . Consapevole lampeggiante aiuta a distribuire lacrime in modo più uniforme . Quando siete impegnati in un'attività che richiede un'intensa concentrazione visiva , prendersi delle pause ogni tanto . Riposare gli occhi da loro chiusura per alcuni secondi e intenzionalmente lampeggiare più velocemente del normale . Le pause dovrebbero aggiungere fino a circa cinque minuti in totale ogni ora .