Esercizi occhio per occhi che Trasforma Inward

La condizione di occhi che guardarsi dentro è noto come strabismo . La condizione è nota anche come " occhio pigro " o può anche essere definito come un occhio errante o gli occhi incrociati . Questa svolta verso l'interno di uno o entrambi gli occhi può essere occasionale o costante . Può essere trattato in un numero di modi per correggere la visione e ripristinare autostima a quelli diagnosticati con esso . In alcuni casi, la chirurgia può essere necessaria , ma esercizi occhio può aiutare a rimediare la condizione, insieme ad altre tecniche utili che rafforzano entrambi gli occhi e migliorare la visione. Patch Eye

indossare una benda sull'occhio sopra il forte occhio per contribuire a rafforzare l'occhio debole. La Mayo Clinic suggerisce che indossare una patch per due o più ore al giorno contribuirà a stimolare l'occhio più debole per muoversi e mettere a fuoco senza l'aiuto degli occhi più forte . Impegnarsi in vari esercizi occhio mentre indossa il cerotto occhio anche migliorare i benefici .

Esercizi

Focusing esercizi vi aiuteranno a rafforzare l'occhio debole. Ad esempio , una matita vicino alla punta del naso . Concentrarsi sulla matita , e poi lentamente estendere il braccio che tiene la matita fino a quando è a distanza di braccio . Mantenere fuoco dell'occhio sull'estremità della matita . Mantenere la posizione per alcuni secondi , e poi portare lentamente la matita di nuovo il naso, mantenendo il contatto visivo per tutto il tempo . Fate questo circa cinque volte, una o due volte al giorno .

Vicino e lontano di messa a fuoco è anche un buon esercizio per rafforzare i muscoli degli occhi e contribuire a fornire fuoco . Per gli esercizi vicini e lontani di messa a fuoco , sedersi su una sedia comoda . Tenere il pollice a circa 10 centimetri dal viso e mettere a fuoco i vostri occhi su di esso . Quindi , passare rapidamente la vostra attenzione a qualcosa d'altro nella stanza , sul lato opposto , preferibilmente tra 10 e 20 metri distante. Mantenete la posizione per un secondo , e quindi passare lo sguardo di nuovo al vostro pollice . Tenere , e quindi concentrarsi nuovamente sul oggetto distante . Fare questo almeno quattro o cinque volte , più volte al giorno .