Il trattamento della cataratta naturale

La cataratta si verificano quando le proteine ​​del cristallino dell'occhio diventano aggregata insieme; possono ostacolare la vostra visione . Normalmente , crescono lentamente nel tempo . Esistono strategie di trattamento naturali , ma la chirurgia è necessaria se la crescita della cataratta compromette importanti attività come la guida . Consultare un medico esperto sull'utilizzo di terapie naturali . Get Your antiossidanti

antiossidanti sono una pietra angolare di trattamenti naturali . Varie parti dell'occhio , compreso il trasparente , contengono enzimi protettivi che distruggono le proteine ​​dannose che comprendono cataratta . Gli antiossidanti proteggono questi importanti enzimi . Ottenere questi antiossidanti nel cibo e forma di supplemento .

La più vantaggiosa sono luteina e zeaxantina . La luteina si trova nella frutta giallo e arancione come mango , mais , carote e scuro, verdure a foglia verde . Zeaxantina si trova in peperoni arancioni , mais e melone . È anche possibile prendere questi in forma di supplemento; utilizzare 2 a 6 mg di luteina al giorno e da 1 a 10 mg di zeaxantina giornaliera . Essere sicuri di mangiare tutti i diversi tipi di frutta e verdura e non solo quelli citati qui; tutti contengono antiossidanti buoni per la salute degli occhi.

altri benefici antiossidanti sono le vitamine C ed E , coenzima Q10 e acido alfa - lipoico . Portarli separatamente come indicato sull'etichetta del prodotto o utilizzare un integratore multivitaminico e minerale combinazione che contiene tutti loro .

Erbe

Alcuni integratori naturali supportano la salute degli occhi . Mirtillo ha una lunga storia di uso tradizionale per trattare una varietà di disturbi oculari - correlate; prendere 80 mg tre volte al giorno . Gingko favorisce il flusso di sangue agli occhi; prendere 40 a 80 mg tre volte al giorno . Il tè verde fornisce benefici antiossidanti; prendere ogni giorno 250 a 500 mg .
Altri suggerimenti

Dr. Andrew Weil raccomanda di mangiare una dieta anti - infiammatoria. Tagliare la carne e aumentare l'assunzione di altre fonti di proteine ​​come il pesce di acqua fredda , tofu e fagioli . Evitare i cibi raffinati farina bianca e cercare di cereali integrali . Ridurre i grassi saturi come quelli in carne, latticini e margarina . Assicurati di includere un sacco di aglio e curcuma . Prendere integratori di olio di pesce come indicato in etichetta .

Contrasto idroterapia comporta il passaggio tra le applicazioni calde e fredde al viso. Ciò favorisce la circolazione alla testa e può facilitare l'erogazione di sostanze nutritive per l'occhio . Consultare un medico su questo trattamento prima di fare da soli .