Salute e malattia
posizionare un asciugamano su un tavolo o piano di lavoro . Metti uno specchio sul tovagliolo . Si sta per chinarsi per guardarsi allo specchio , in modo da metterlo vicino al bordo del bancone .
2
Lavarsi le mani e asciugarle con un panno privo di lanugine . Lavarsi sempre le mani prima di manipolare le lenti a contatto .
3
Rimuovere le lenti a contatto a destra dal caso lente . Posizionare la lente sulla punta del dito indice destro . Afferrare il bordo delle ciglia superiori del tuo occhio destro con il dito medio della mano sinistra . Si chinano e infilare il mento verso il basso un po ' verso il petto come si guarda allo specchio . Se siete mancini , utilizzare il dito indice sinistro per questi passaggi , invece di destra .
4
Tirare il bordo del coperchio inferiore del vostro occhio destro verso il basso con il dito medio della mano destra come si continua a tenere il coperchio superiore aperto con la mano sinistra .
5
Posizionare la lente nel tuo occhio , guardare giù e rilasciare lentamente il coperchio inferiore , quindi il coperchio superiore , e chiudere l'occhio . Non lasciare andare entrambi i coperchi allo stesso tempo, o si uscirà fuori la lente .
6
Ripetere il processo con la lente sinistra .
Disturbi Vision Eye