Salute e malattia
Prendere mirtillo, che è meglio conosciuto per la sua capacità di aiutare a migliorare la visione . Mirtillo proviene da un arbusto che è comune a parti di Europa e contiene sostanze chimiche chiamate antocianosidi che lavorano per invertire il danno cellulare . È possibile ottenere l'estratto di mirtillo standardizzato in forma di capsule e dovrebbe prendere il dosaggio suggerito dal prodotto che si sceglie . Si dovrebbe evitare di mirtillo se ha il diabete . Se siete su fluidificanti del sangue , è necessario parlare con il medico prima di assumere il mirtillo , in quanto potrebbe contrastare gli effetti del suo farmaco .
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Aggiungere più verdure a foglia verde , come gli spinaci . cavoli e senape, per la vostra dieta . Essi contengono luteina , un potente antiossidante che può aiutare a migliorare la vostra visione e la guardia la retina dai danni raggi solari . Se non vi piacciono questi alimenti , si può sempre ottenere la luteina in forma di supplemento e prendere la dose giornaliera raccomandata dal prodotto che si sceglie .
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Bere un po 'di vino rosso in occasione , come ha poteri antiossidanti , se consumate con moderazione . Strafare , però , farà più male che bene . Se è in gravidanza , allattamento o sono dipendenti da alcol , non si dovrebbe bere il vino . Se siete su prescrizione di farmaci o in cura per una grave condizione medica , è necessario parlare con il medico per vedere se bere vino rosso è sicuro per voi , come potrebbe interagire negativamente con alcuni farmaci .
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si consideri ginkgo biloba , che può aiutarvi se siete nelle fasi iniziali di degenerazione maculare . Ginkgo biloba , che contiene gli antiossidanti terpenoidi e flavonoidi , deriva dalle foglie delle più antiche specie di alberi di vita ed è stato utilizzato per il trattamento di condizioni circolatorie e di altri problemi di salute . Si può ottenere in capsule o tintura forma e dovrebbe prendere come indicato dal prodotto che ti using.You non dovrebbe prendere ginkgo biloba in caso di gravidanza , allattamento o se sta assumendo Cylosporine , aspirina, anticoagulanti , Trazodone , diuretici, antidepressivi o anticonvulsivanti .
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Sorseggiare una tazza di tè crisantemo , che è fatto da fiori di crisantemo secchi . Viene coltivato e utilizzato in Cina e in altre zone dell'Asia per le sue proprietà medicinali . È possibile ottenere crisantemo tè dove i prodotti asiatici possono essere trovati. Assicuratevi di controllare con il vostro medico prima di bere il tè crisantemo , in caso di gravidanza , allattamento , sono sulla prescrizione di farmaci o sono stati trattati per un problema di salute serio .
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