Come impedire miopia

Potrebbe essere stato divertente quando è successo a Mr. Magoo , ma non è divertente quando succede a te . La compromissione della vista può essere un inconveniente grave e può anche essere mortale macchine quando operano o macchinari pesanti . Non vi è alcun mezzo ampiamente accettate per prevenire la miopia , o miopia . Istruzioni
Come impedire miopia
1

Cercate di non leggere per lunghezze estreme di tempo . Se è per l' amore per i libri o perché si sta affollano per un test che sembra appena essere domani, provate a camminare da soli . Questo significa o indiscreti al riparo da una pagina -turner o contrastare procrastinazione avviando gli studi pochi giorni prima . Se la lettura prolungata non si può evitare, provare a prendersi delle pause regolari per riposare gli occhi o fare un pisolino .
2

Consumare un sacco di vitamine occhio sano . Naturalmente il primo ristorante vegetariano che viene in mente è la carota . E 'il classico stratagemma per ottenere i bambini ovunque masticare giù sui dolcetti arancione sani. Eppure , buone dosi di multi-vitamine migliorerà non solo la vista, ma migliorerà la vostra salute in generale .
3

Fate la vostra lettura o la messa a fuoco in una stanza ben illuminata . La luce fioca può causare danni agli occhi e causare la necessità di occhiali . Essa vi darà anche un mal di testa e causare a diventare stanco. Investire in una luce di lettura o semplicemente accendere una lampada .
4

Essere consapevoli della distanza degli occhi e l'oggetto si sta concentrando su . Sia il libro E 'un o alla televisione , essendo troppo vicino sta andando a disturbare i vostri occhi . Sarà anche , come nel passo 3 , causare il mal di testa e può seccare i vostri occhi .
5

parlare con un oculista ai primi segni di problemi agli occhi . La diagnosi precoce della miopia può portare a un trattamento rapido e sintomi forse meno gravi .