Come prevenire la degenerazione maculare

La degenerazione maculare , la principale causa di cecità in America , è un deterioramento della macula , la zona dietro la retina che ti aiuta a vedere dettagli fini chiaramente e completare le attività come la lettura o la guida . La malattia provoca blurriness, aree scure o distorsioni della visione centrale. Mentre non vi è attualmente alcuna cura , i ricercatori stanno lavorando sui modi per prevenire la degenerazione maculare partenze o progredire . Istruzioni
Conoscere i segni di degenerazione maculare
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Prendere nota dei cambiamenti di visione che potrebbe puntare a degenerazione maculare , comprese le parole sfocate su una pagina , perdita di colore graduale , una zona scura o vuota nel metà della sua visione o la distorsione delle linee rette .
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Vedere un oculista immediatamente se si notano variazioni della vista .
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Scegli un oculista regolarmente per esami della vista .
consultare un oculista
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Guardate un grafico di Amsler , che assomiglia carta millimetrata , per individuare linee ondulate o anomalie nella tua visione . Il medico può anche visualizzare il macule con un oftalmoscopio o scattare foto del vostro occhio per trovare i vasi sanguigni anormali sotto la retina .
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questione il medico su ricerche in corso sulle donne , la terapia estrogenica e la degenerazione maculare se i siete di sesso femminile . Due studi mostrano donne hanno due volte l'incidenza della malattia , come gli uomini , suggerendo la perdita di estrogeni può essere un fattore .
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Chiedete al vostro medico se dovete prendere terapia con vitamina antiossidante se si sente siete ad alto rischio per la malattia maculare avanzata . Gli studi dimostrano che le persone ad alto rischio abbassato il loro rischio del 25 per cento prendendo alte dosi di vitamina C , vitamina E , beta carotene e zinco .
Controlla i tuoi occhi ogni giorno a casa
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Stampare la griglia di Amsler dal sito Medem , o chiedete al vostro oculista per darvi uno.
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Mettere la griglia sul vostro frigorifero o in un altro luogo dove potrete vedere ogni giorno .
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indossare gli occhiali da lettura e stand 12-15 centimetri di distanza dalla rete in buona luce .
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coprire un occhio .
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Guardate se le linee sono tutte diritte o se compaiono le aree sfocato, distorto o più scura con l'occhio scoperto .
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Ripetere la procedura con l'altro occhio .
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vedere il vostro oculista immediatamente se si notano zone sfocate , ondulate o scure della griglia .