Come impedire Vision Loss

Prevenire è sempre meglio che curare e questo vale per la nostra visione . Tutto desiderio vista sana . Quindi prendere misure preventive per mantenere una vista migliore . Ecco come prevenire la perdita della vista : Istruzioni
1

Consumare dieta che è ricca di vitamina A , sali minerali e zinco . Previene la perdita della vista . Ritarda anche la degenerazione maculare legata all'età ( AMD ) .
2

Smettere di fumare . Si riduce il rischio di perdita della vista . Uno studio dimostra che le persone che fumano hanno 7 volte di più il rischio di perdita della vista .
3

Indossare occhiali protettivi e cappelli ogni volta che passo nel sole. Sarebbe salvare i vostri occhi dall'esposizione diretta ai raggi ultravioletti .
4

Proteggere gli occhi mentre si occupano di utensili elettrici , nuoto, sci o fare altre attività sportive che richiedono proteggere gli occhi . Indossare occhiali specifici che area disponibile sul mercato .
5

itinerario regolari check-up dal vostro oculista , soprattutto in caso di problemi di diabete e pressione sanguigna .
6

lavare regolarmente gli occhi con acqua fredda (non ghiaccio freddo ) . Quando i tuoi occhi si sentono stanchi fare palming , mettere cetrioli , patate o camomilla bustine di tè sugli occhi .
7

Evitare di guardare la TV per più ore su base regolare.