Come controllare la vista

Come controllare la vista a casa

Esistono alcuni semplici modi per controllare la tua vista a casa. Questi test possono aiutarti a determinare se potrebbe essere necessario consultare un oculista per un esame completo.

1. Test della tabella dell'occhio di Snellen

La tabella degli occhi di Snellen è il modo più comune per controllare la tua vista a casa. È costituito da file di lettere che diventano sempre più piccole.

Ecco come utilizzare una tabella degli occhi di Snellen:

- Stare a 20 piedi di distanza dalla carta.

- Copri un occhio e usa l'altro per leggere la tabella.

- Inizia con la riga di lettere in alto e leggi la tabella il più lontano possibile.

- Ripetere per l'altro occhio.

Significato dei risultati:

- Se riesci a leggere le lettere più piccole sulla tabella, la tua vista è considerata normale.

- Se non riesci a leggere alcune lettere, la tua vista potrebbe essere compromessa e dovresti consultare un oculista.

2. Prova di copertura

Il cover test verifica la presenza di strabismo, una condizione in cui gli occhi non puntano nella stessa direzione.

Ecco come eseguire un test di copertura:

- Mettiti davanti a uno specchio e guarda dritto davanti a te.

- Copri un occhio con la mano e guarda il tuo riflesso nello specchio.

- L'occhio scoperto dovrebbe guardare al centro dell'occhio coperto.

- Ripeti con l'altro occhio.

Significato dei risultati:

- Se l'occhio scoperto si muove quando copri l'altro occhio, potresti avere uno strabismo e dovresti consultare un oculista.

3. Test della visione dei colori

I test sulla visione dei colori verificano la presenza di daltonismo, una condizione in cui una persona non è in grado di distinguere tra determinati colori.

Ecco come eseguire un test della visione dei colori:

- Guarda una serie di tavole colorate.

- Ogni piatto ha un numero nascosto nel disegno.

- Se riesci a vedere i numeri, la tua visione dei colori è normale.

- Se non riesci a vedere i numeri, potresti essere daltonico e dovresti consultare un oculista.

4. Test della visione da vicino

Il test della visione da vicino verifica la tua capacità di vedere le cose da vicino, ad esempio quando stai leggendo.

Ecco come eseguire un test della visione da vicino:

- Tieni un libro o un giornale a 12 pollici di distanza dal viso.

- Leggi alcune righe di testo.

- Se riesci a leggere chiaramente il testo, la tua visione da vicino è normale.

- Se hai difficoltà a leggere, potresti aver bisogno di occhiali o lenti a contatto per la miopia.

5. Test dell'astigmatismo

L'astigmatismo è una condizione in cui la cornea o il cristallino dell'occhio non è perfettamente rotondo. Ciò può causare una visione offuscata o distorta.

Ecco come eseguire un test dell'astigmatismo:

- Guarda l'orologio.

- Concentrati sulla posizione delle 12 e poi sposta gli occhi sulla posizione delle 6.

- Se le linee nelle posizioni delle ore 3 e ore 9 appaiono sfocate o distorte, potresti avere un astigmatismo e dovresti consultare un oculista.

Conclusione

Questi test della vista a domicilio possono darti un'idea generale della salute della tua vista. Tuttavia, non sostituiscono un esame oculistico completo da parte di un oculista. Se hai dubbi sulla tua vista, assicurati di consultare un oculista per una valutazione.