Occhi asciutti e cosa puoi fare per risolverli

Occhio secco:cause e opzioni di trattamento

Gli occhi secchi, noti anche come sindrome dell'occhio secco, si verificano quando gli occhi non producono abbastanza lacrime o producono lacrime che evaporano troppo rapidamente. Ciò può portare a una serie di sintomi, tra cui:

* Sensazione di pizzicore o bruciore

* Prurito

* Sensazione grintosa

* Visione offuscata

* Difficoltà a indossare lenti a contatto

* Arrossamento

* Occhi lacrimosi

La secchezza oculare può essere causata da una serie di fattori, tra cui:

* Invecchiamento: La produzione di lacrime diminuisce naturalmente con l’avanzare dell’età.

* Fattori ambientali: L'aria secca, il vento, la polvere e il fumo possono contribuire alla secchezza degli occhi.

* Condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come l’artrite reumatoide, il lupus e le malattie della tiroide, possono causare secchezza oculare.

* Farmaci: Alcuni farmaci, come antistaminici, decongestionanti e antidepressivi, possono causare secchezza oculare come effetto collaterale.

* Uso delle lenti a contatto: Indossare lenti a contatto a volte può portare a secchezza degli occhi.

* Chirurgia LASIK: La chirurgia LASIK a volte può causare secchezza oculare temporanea.

Esistono numerosi trattamenti disponibili per la secchezza oculare, a seconda della causa sottostante:

* Lacrime artificiali: Le lacrime artificiali sono gocce lubrificanti che possono aiutare ad alleviare i sintomi della secchezza oculare.

* Collirio da prescrizione: Potrebbero essere necessari colliri su prescrizione se le lacrime artificiali non sono efficaci. Queste gocce possono aiutare ad aumentare la produzione di lacrime o impedire che le lacrime evaporino troppo rapidamente.

* Tappi Puntali: I tappi Punctal sono piccoli dispositivi che possono essere inseriti nei condotti lacrimali per impedire alle lacrime di defluire.

* Chirurgia: In alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico per correggere un problema del dotto lacrimale o per ripristinare la superficie dell’occhio.

Se avverti sintomi di secchezza oculare, parla con il tuo oculista per ottenere una diagnosi corretta e trovare il trattamento migliore per te.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare ad alleviare la secchezza degli occhi:

* Evitare l'aria secca: Usa un umidificatore a casa e al lavoro ed evita di trascorrere troppo tempo in ambienti ventosi o polverosi.

* Fai delle pause dalle schermate: Fissare troppo a lungo lo schermo di un computer o di un telefono può contribuire alla secchezza degli occhi. Fai delle pause frequenti e distogli lo sguardo dallo schermo ogni 20 minuti circa.

* Bevi molta acqua: Rimanere idratato può aiutare a mantenere gli occhi umidi.

* Mangia una dieta sana: Seguire una dieta ricca di acidi grassi omega-3 può aiutare a migliorare la qualità delle lacrime.

* Fai esercizio fisico regolare: L’esercizio fisico può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre l’infiammazione, entrambi i quali possono contribuire alla secchezza degli occhi.

* Evita di fumare: Il fumo può irritare gli occhi e peggiorare la secchezza oculare.

Seguendo questi suggerimenti, puoi contribuire ad alleviare i sintomi della secchezza oculare e mantenerli sani.