Come si fa a sgonfiare un occhio livido?

Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire per ridurre il gonfiore di un occhio livido:

1. Applicare impacchi freddi:

- Utilizzare un impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolto in un panno.

- Applicalo sulla zona contusa per 10-15 minuti alla volta, più volte al giorno.

- Il freddo aiuterà a ridurre l'infiammazione e il gonfiore.

2. Alza la testa:

- Ciò contribuirà a ridurre il flusso sanguigno nell'area contusa e a ridurre al minimo il gonfiore.

- Appoggiati sui cuscini quando sei sdraiato o dormi con la testa sollevata.

3. Evitare il calore:

- Il calore può aumentare il gonfiore, quindi evita di applicare calore sulla zona contusa.

- Ciò include impacchi caldi, cuscinetti riscaldanti e saune.

4. Limita attività:

- Un'attività intensa può aumentare il flusso sanguigno nell'area contusa e peggiorare il gonfiore.

- Vacci piano ed evita le attività che mettono a dura prova i tuoi occhi.

5. Utilizzare antidolorifici da banco:

- Gli antidolorifici come l'ibuprofene (Advil) o il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.

- Seguire il dosaggio raccomandato sull'etichetta del farmaco.

6. Evitare alcol e fumo:

- Queste sostanze possono peggiorare il gonfiore e ritardare la guarigione.

- Evitali il più possibile mentre ti stai riprendendo da un occhio contuso.

7. Proteggi i tuoi occhi:

- Indossare occhiali da sole o una benda sull'occhio per proteggere l'occhio ferito da ulteriori lesioni o irritazioni.

- Evitare di strofinare o toccare la zona contusa.

8. Rivolgersi al medico se necessario:

- Se il gonfiore è grave, persistente o accompagnato da altri sintomi come problemi alla vista, consultare un medico.

- Un operatore sanitario può valutare la lesione e fornire un trattamento adeguato.

Ulteriori suggerimenti:

- È importante essere pazienti poiché i lividi possono richiedere tempo per guarire completamente.

- Il gonfiore e lo scolorimento dovrebbero migliorare gradualmente nel corso di diversi giorni o settimane.

- Se i lividi non migliorano o peggiorano, consultare un operatore sanitario.