Come sbarazzarsi degli occhi neri?

Ecco alcuni rimedi casalinghi generali che possono essere utili per ridurre i sintomi degli occhi neri. È importante consultare un medico se il caso è grave o se l'occhio nero non migliora dopo alcune settimane.

1. Impacco freddo:

- Applicare un impacco freddo, come un panno freddo, ghiaccio avvolto in un asciugamano sottile o un sacchetto di piselli o mais surgelati sulla zona interessata.

- Evitare di posizionare il ghiaccio direttamente sulla pelle per evitare danni.

- Applicare per circa 15-20 minuti più volte al giorno.

- La temperatura fredda aiuta a ridurre l'infiammazione e il gonfiore.

2. Riposo:

- Evitare attività faticose che potrebbero aumentare il flusso di sangue agli occhi, aggravando potenzialmente i lividi.

- Riposare può aiutare a facilitare la guarigione.

3. Calore (facoltativo):

- Dopo 48-72 ore, una volta che il gonfiore è diminuito, è possibile applicare impacchi caldi per favorire la circolazione sanguigna e la guarigione.

- Tenere un panno caldo e umido sugli occhi per 10-15 minuti diverse volte al giorno.

- Non applicare il calore troppo presto, poiché potrebbe peggiorare gonfiore e lividi.

4. Arnica:

- L'arnica, un'erba naturale con alcune prove a sostegno del suo utilizzo contro le contusioni, può essere trovata sotto forma di unguento, crema o gel.

- Applicare come indicato sull'etichetta del prodotto.

5. Bustine di tè verde:

- Il tè verde contiene antiossidanti e composti antinfiammatori.

- Metti in infusione due bustine di tè verde in acqua calda, lasciale raffreddare in frigorifero, quindi posizionale sugli occhi chiusi per 10-15 minuti.

6. Fette di cetriolo:

- Il cetriolo è noto per le sue proprietà rinfrescanti e antinfiammatorie.

- Metti in frigorifero alcune fette di cetriolo, quindi posizionale sopra l'occhio chiuso per 10-15 minuti.

7. Bromelina:

- La bromelina, un enzima presente nell'ananas, può avere effetti antinfiammatori.

- Puoi provare a consumare ananas o ad assumere un integratore di bromelina come indicato sull'etichetta del prodotto.

8. Dieta sana:

- Segui una dieta sana ed equilibrata per fornire al tuo corpo vitamine e minerali essenziali che aiutano nella guarigione.

9. Evita determinati alimenti:

- Alcune persone consigliano di evitare cibi come snack salati, alcol e zucchero in eccesso, poiché potrebbero contribuire alla ritenzione di liquidi e potenzialmente peggiorare il gonfiore.

10. Farmaci per alleviare il dolore:

- Se avverti un disagio o un dolore significativi associati all'occhio nero, consulta il tuo medico riguardo agli antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo.

11. Orario:

- La maggior parte degli occhi neri e dei lividi si risolvono da soli nel tempo.

- In molti casi, un miglioramento significativo può verificarsi entro pochi giorni o settimane.

Ricorda che questi rimedi casalinghi sono complementari e non sostituiscono la consulenza medica professionale. Se il tuo occhio nero è grave, accompagnato da altri sintomi come cambiamenti della vista o non migliora dopo un ragionevole periodo di tempo, consulta un medico per una valutazione e un trattamento adeguati.