Cosa si può fare per tuo figlio che ha sviluppato una zecca negli occhi cercando di imitare l'occhiolino di suo cugino?

- Rassicurazione:

Rassicura tuo figlio dicendogli che le zecche oculari sono comuni e solitamente innocue. Spiega che spesso se ne vanno da soli e che non deve preoccuparsi.

- Esame della vista

Pianifica un esame oculistico per escludere eventuali condizioni oculari sottostanti che potrebbero causare la zecca.

- Riduzione del tempo sullo schermo

Un tempo eccessivo davanti allo schermo può contribuire all’affaticamento degli occhi e potenzialmente aggravare i tic oculari. Incoraggia tuo figlio a fare pause frequenti dai dispositivi elettronici e a dedicarsi ad altre attività.

- Riduzione dello stress

Lo stress e l’ansia a volte possono contribuire allo sviluppo dei tic. Aiuta tuo figlio a gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda, lo yoga o la meditazione.

- Distrazione:

Incoraggia tuo figlio a impegnarsi in attività che trova divertenti e che lo distraggono, come giocare con gli amici, fare esercizio o dedicarsi ai suoi hobby. Questo può aiutare a distogliere la mente dal tic e ridurne la frequenza.

- Terapia comportamentale

Se la zecca dell'occhio persiste per diverse settimane o ha un impatto significativo sulla vita quotidiana di tuo figlio, considera la possibilità di chiedere un aiuto professionale. Un terapista comportamentale può fornire strategie per aiutare tuo figlio a gestire e ridurre il tic.

- Pazienza

Tieni presente che i tic spesso si risolvono da soli nel tempo.

Sii paziente e solidale ed evita di mostrare frustrazione o impazienza, poiché ciò può aumentare lo stress e l'ansia di tuo figlio.