Salute e malattia
1. Sciacquare gli occhi con acqua fresca e pulita. Ciò contribuirà a rimuovere l'eventuale cloro ancora presente sugli occhi.
2. Utilizza lacrime artificiali. Le lacrime artificiali possono aiutare a lenire e lubrificare gli occhi.
3. Prendi un antidolorifico da banco. Se i tuoi occhi bruciano davvero, puoi prendere un antidolorifico da banco per alleviare il dolore.
4. Evita di stropicciarti gli occhi. Strofinarsi gli occhi può peggiorare l'irritazione.
5. Consulta un medico se i tuoi occhi sono ancora irritati dopo alcuni giorni. Se dopo alcuni giorni i tuoi occhi sono ancora irritati, consulta un medico per escludere qualsiasi altra causa.
Ecco alcuni suggerimenti per evitare innanzitutto che il cloro entri negli occhi:
* Indossare gli occhialini durante il nuoto. Gli occhiali ti aiuteranno a tenere il cloro lontano dagli occhi.
* Fai delle pause dal nuoto. Se inizi a sentire pizzicare gli occhi, fai una pausa dal nuoto e sciacqua gli occhi con acqua fresca e pulita.
* Doccia dopo il bagno. Fare la doccia dopo il nuoto aiuterà a rimuovere il cloro ancora presente nel corpo.
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