Come aiutare gli occhi asciutti in estate

Gli occhi possono diventare secca per una serie di motivi . Durante i mesi estivi , il clima è caldo , e, a volte , a seconda di dove si vive , l'aria non è abbastanza umido per mantenere l'umidità nei tuoi occhi . Ci sono anche patologie oculari , come la secchezza oculare cronica , che influenzano l'umidità trattenuta nell'occhio . Per fortuna , esistono numerose opzioni di trattamento , dai rimedi semplici come collirio per gli utenti di contatto e allergia collirio per opzioni chirurgiche per i casi estremi di disturbi agli occhi medicalmente diagnosticati . Istruzioni
1

Prendere integratori di vitamina ogni giorno , in quanto è una delle principali vitamine in lacrime ( la fonte naturale di umidità per gli occhi ) . Prendendo un supplemento o mangiare cibi densi di vitamina A aiuteranno a ripristinare il naturale equilibrio di idratazione dell'occhio e della produzione di lacrime .
2

Prendere integratori di acidi grassi essenziali come gli omega -3 per riparare e proteggere le cellule e tessuti del corpo che sono stati danneggiati . Fonti di acidi grassi sono i pesci , semi di lino e olio di primula .
3

Metilsulfonilmetano , o MSM , gocce diluite con acqua forniscono un idratante occhio drop per ripristinare l'umidità e contribuire a produrre lacrime.

4

minerali ionici aiutare con idratazione generale del corpo e può contribuire ad equilibrare la produzione naturale di lacrime , mantenendo gli occhi umidi .