Come gestire degenerazione maculare

Età maculare Degenerated ( AMD ) si verifica più spesso in soggetti anziani e il primo sintomo è di solito sfocatura al centro del loro campo visivo . Esistono due tipi di degenerazione maculare ; una forma umida e forma secca ; pur simili nei problemi di vista che provocano, la forma umida è più grave . Istruzioni
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visitare un oculista almeno una volta l' anno, per verificare eventuali modifiche vostra visione . Dove non esiste una cura medica per la degenerazione maculare , ci sono molti trattamenti che mostrano la promessa e la prima diagnosi , il trattamento può iniziare presto .
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Smettere di fumare . Uno studio sul British Journal of Ophthalmology ha stabilito che il fumo si mette a un rischio molto elevato di sviluppare AMD . Inoltre , coloro che vivono con un fumatore sono ad aumentato rischio .
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Dieta ed esercizio fisico . Se avete la degenerazione maculare , il rischio di sviluppare una forma avanzata della malattia raddoppia quando si è in sovrappeso . Tuttavia , Archives of Ophthalmology ha riferito che l'esercizio di routine , almeno tre volte alla settimana , riduce notevolmente il rischio di sviluppare la forma avanzata della malattia .
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Informare il vostro medico prima di assumere farmaci anti- psicotici se si hanno segni di fasi iniziali di degenerazione maculare . Tali farmaci possono aumentare la progressione e la gravità della malattia .
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integrare la dieta con integratori alimentari , perché può diminuire la progressione della AMD . Supplementi nutrizionali popolari che mostrano la promessa sono luteina, zeaxantina e antiossidanti , come le vitamine E , A e C. Inoltre , la vitamina B6 e acido folico aiutano a rallentare la progressione della malattia .
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mangiare cibi ricchi di beta - carotene , come carote , patate dolci , albicocche e ortaggi freschi verde scuro .
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Programma agopuntura come metodo alternativo di gestire il vostro degenerazione maculare . Anche se ci sono prove sufficienti che l'agopuntura è efficace come trattamento , la pratica ha molti sostenitori leali .