Come migliorare la vista senza lenti correttive

Per le persone che vogliono migliorare la loro vista senza l'uso di occhiali o lenti a contatto , ci sono più opzioni disponibili , oggi più che mai . Aiuta ad avere un occhio di prova corrente di fatto, per ottenere una diagnosi chiara dei problemi che stai affrontando . Ricorda , se hai indossano le lenti correttive per un po ' , la vista potrebbe effettivamente essere danneggiato a causa della vostra maggiore dipendenza su di loro . Alcuni rimedi sono stati in giro per anni , mentre altri metodi chirurgici sono più recenti sviluppi . Il calo della vista non necessariamente inizia con i vostri occhi , quindi un esame fisico completo è anche una buona idea . Istruzioni
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Scopri di visual training . Questo metodo , fondato da New York optometrista William Bates , è un modo di riqualificazione dei muscoli dell'occhio che possono essere danneggiati a causa di stress . Gli esercizi si concentrano sull'insegnamento muscoli di rilassarsi , con conseguente miglioramento della visione . Visual Training richiede di spendere sempre meno tempo indossare lenti correttive e chiede di eseguire gli esercizi senza di loro. La teoria è che la vista è un'abilità acquisita come camminare o usare le mani , e da bambini ci insegnano inconsciamente noi stessi per usare i nostri occhi . Nessuno di questi esercizi richiede particolari attrezzature.
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avere chirurgia LASIK eseguita . LASIK o Laser Assisted Insito Keritomilieusis , utilizza un laser ad eccimeri per modificare la forma della cornea . Un dispositivo lama o laser viene usato per tagliare una porzione di cornea per rivelare lo stroma ( al centro della cornea ) , Un laser viene poi utilizzato per rimuovere una quantità predeterminata di stroma , e lo strato superiore della cornea viene sostituita . Se siete coinvolti in sport di contatto alti , hanno una condizione medica che rallenta la guarigione delle ferite e sono stati diagnosticati per avere cornee sottili , LASIK non può essere giusto per voi .
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Mangiare cibi che migliorare la vista . La dieta non è qualcosa che la maggior parte della gente pensa , quando vogliono migliorare la loro vista , ma una carenza di vitamina potrebbe essere la causa . Le carote sono ricche di vitamina A e beta-carotene, che aiuta a preservare i rivestimenti di superficie dell'occhio . Le uova hanno aminoacidi e zolfo , che aiuta a prevenire la formazione di cataratta . Verdure a foglia verde sono i carotenoidi che proteggono l'occhio dai danni del sole . Le bacche di Goji sono antiossidanti che aiutano occhi si abituano rapidamente alle tenebre.