Esercizi occhio per contribuire a migliorare la visione periferica

Occhio muscoli diventano flaccidi con la mancanza di utilizzo , proprio come gli altri muscoli del corpo . Come si cresce in età adulta , i nostri occhi sono addestrati a guardare dritto dal momento che passare attraverso la lettura di libri scolastici , lavagne e computer . Nel corso del tempo , la nostra retina centrale viene danneggiato da un uso eccessivo e la nostra visione periferica si indebolisce con l'età fino a quando esso non può funzionare affatto . Migliorare la visione periferica rafforzando gli occhi con semplici esercizi . Esercizio Computer

Mentre si lavora al computer , a volte notare le aree circostanti schermo del computer , come ad esempio la scrivania , a parete o oggetti , mentre guardando dritto davanti a sé . Agita le mani su entrambi i lati del viso , come si guarda lo schermo del computer e l'avviso sulle vostre mani utilizzando la visione periferica .
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Sit guardare avanti mentre qualcuno in piedi dietro di voi muove la mano a uno dei tuoi fianchi . Usa la tua visione periferica , e quando la mano si avvicina nella vostra visione , afferrarlo . Fategli fare questo diverse volte mentre alternando i lati .
Camminare senza occhiali

Prendere passeggiate senza l'utilizzo di occhiali . Occhiali tendono a prendere la nostra attenzione dalla gran parte della nostra visione periferica , e andare senza di loro ci costringe ad usarlo di più. Notate come le cose sembrano diverse e di come le cose a destra e sinistra sono ora più prominente .
Orgone fuoco

seduto fuori , guarda verso un cielo senza nuvole . Usa la tua visione periferica e notare piccole particelle trasparenti in circolazione , proprio come gli elettroni si ritiene a circolare attorno al nucleo degli atomi . Questi sono chiamati particelle di orgone . Prestare attenzione alle particelle , utilizzando solo la visione periferica , attirando la vostra attenzione verso il centro del tuo cervello per cui si trova la ghiandola pineale . Si noti che , come si esegue questa operazione le particelle diventano luccicante come piccoli chip per computer . Una volta perdere la concentrazione e devo ricominciare da capo , riprendono la loro trasparenza .
Palming

Questo esercizio aiuta a migliorare gli effetti di tutti gli altri esercizi . È necessario eseguire con occhiali o contatti rimossi . E ' meglio fare mentre seduto ad una scrivania o un tavolo che supporta i gomiti . Strofinare i palmi delle mani per scaldarle e rilassare le spalle . Riposarsi i gomiti sul supporto di fronte a voi , posizionare i palmi delle mani sugli occhi senza toccare le palpebre . Immaginate un mondo di oscurità . Vedete colori galleggiante sul nero , ma queste diminuiscono , come il nervo ottico si rilassa . Restare così per quindici minuti .