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Può Fissando una causa Computer visione offuscata? Siete stati avvertiti probabilmente almeno una volta nella vostra vita che spendere troppo tempo davanti al monitor di un computer può danneggiare la vista . Si può avere anche sperimentato visione offuscata e mi chiedevo se ha causato danni alla vista . La cattiva notizia è che la visione offuscata può essere un segno di una condizione reale , Computer Vision Syndrome . La buona notizia è che è completamente curabile . Fatti i " Vision Fatti e Miti " agosto 2010 la sezione della Fondazione KidsHealth Nemours per bambini sito web Salute , l'American Academy of Ophthalmology afferma che le persone lampeggiano meno quando spendono un sacco di tempo di lavoro nel computer . Secondo l' AAO , questo porta a " una sensazione di affaticamento o stanchezza . " Visione offuscata è un sintomo di affaticamento degli occhi e affaticamento degli occhi . E ' anche un sintomo di un più ampio complesso di visione dei problemi relativi al computer . Computer Vision Syndrome è un insieme di sintomi visivi correlati causati da un uso frequente del computer . Se si lavora a un computer per più di due ore continue al giorno , si possono avere sintomi CVS . I sintomi più comuni sono offuscamento della vista , mal di testa , secchezza degli occhi e frequente affaticamento degli occhi. Si dovrebbe ottenere controllato da un oculista se si hanno questi sintomi, perché si può anche avere miopia , astigmatismo o altri problemi di visione non diagnosticati . per aiutare a prevenire o ridurre al minimo CVS , l'American Optometric Association suggerisce di dare ai vostri occhi una pausa di 15 minuti ogni due ore . Andare fuori , passeggiare , o semplicemente distogliere lo sguardo dal monitor per gli interi 15 minuti. In aggiunta a ciò pausa , guardare un oggetto distante per 20 secondi ogni 20 minuti . Un buon modo per ricordare questo è pensare ai numeri 20/20 e 2/15 . utilizzare tecniche ergonomiche per posizionare il monitor ad una da 10 a 20 gradi sotto il livello degli occhi . Si dovrebbe guardare giù verso il monitor , con esso inclinato verso di voi . Tenete gli occhi 20 a 26 centimetri dallo schermo e utilizzare un filtro anti -riflesso , se avete bisogno di uno . Se vi trovate pendente in frequentemente , fare il check per vedere se avete bisogno di occhiali . Si può essere miope. |
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