Vision Improvement formazione

formazione miglioramento Vision si basa sull'idea che sia possibile migliorare la vista utilizzando tecniche che coinvolgono rilassante e di esercitare i muscoli degli occhi . Formazione miglioramento Vision è stato ampiamente contestato nel secolo scorso , e il dibattito continua ancora oggi . Tecniche

Quattro tecniche di base di formazione miglioramento della visione sono palming , massaggi , lampeggiante e spostando . Palming , che è nato come un esercizio di yoga , prevede il posizionamento leggermente le mani sugli occhi , immaginando buio totale , che si dice essere estremamente rilassante e terapeutico per gli occhi . Massaggio è fatto strofinando il ponte del naso , sopracciglia , fronte e zigomi per allentare la tensione . Lampeggiante comporta imparare a lampeggiare gli occhi in un modo molto lento morbido per indurre il rilassamento . Spostamento sta muovendo gli occhi in fretta, ma delicatamente su molti punti focali per addestrare gli occhi per vedere con maggiore consapevolezza , secondo Yoga Journal .

Avversari

oppositori del miglioramento della vista formazione sostengono che problemi di vista hanno poco o nulla a che fare con i muscoli dell'occhio . Invece dicono problemi agli occhi derivano dalla forma del bulbo oculare e la struttura della lente , che non cambiano con l'esercizio fisico , secondo Quackwatch .

Tifosi

I sostenitori della formazione miglioramento della visione sostengono che la visione è in gran parte psicologica . Esercizi occhio possono ri- allenare la mente a correggere il modo in cui elabora le informazioni che riceve dagli occhi . I sostenitori di VisionEducators.com dicono formazione miglioramento della visione può migliorare vicino e ipermetropia, astigmatismo , la degenerazione maculare , glaucoma e cataratta , tra le altre cose .