Come porre fine a una Binge Eating Disorder

Binge disturbi alimentari sono sempre più comune negli Stati Uniti . Questa malattia è caratterizzata dalla coazione a consumare anormalmente grandi quantità di cibo e la sensazione di essere fuori controllo . Le persone con questo disturbo possono mangiare velocemente durante le abbuffate fino a disagio pieno , mangiare quando non sono affamati , o mangiare solo per imbarazzo . Anche se la maggior parte dei mangiatori di binge sono obesi , il disturbo si deriva da qualcosa di molto oltre la superficie fisica . Fortunatamente , le persone che cercano un trattamento per questa malattia sono spesso in grado di superare e riprendere il controllo . Cose che ti serviranno
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cercare un aiuto professionale per terminare un binge eating disorder . E 'fondamentale vedere un professionista sanitario che può diagnosticare la malattia e tracciare un ciclo di trattamento . Se stai visitando il vostro medico generale , potrebbe essere necessario un rinvio ad uno psichiatra o psicologo .
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seguire il trattamento prescritto dal vostro medico . Un rimedio comune per i disturbi binge eating è la terapia cognitivo-comportamentale , che aiuta i pazienti a controllare le loro abitudini alimentari e li trasformano in quelli sani . Questo tipo di terapia si occupa anche con le emozioni che scatenano abbuffate e offre soluzioni per aiutare ad affrontare con la voglia di binge . Altri corsi di trattamento includono la psicoterapia interpersonale , che si occupa di problemi di relazione interpersonale di un paziente , e l'uso di antidepressivi .
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Lavora con il tuo medico per identificare i sentimenti che portano a episodi di binge mangiare o il modo di sentire durante e dopo un'abbuffata . Rivelando questi sentimenti soggiacenti al vostro medico o in un giornale è spesso la chiave per essere in grado di distinguere tra fame fisica e fame emotiva .
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Tenete a mente che non siete soli e che la maggioranza delle persone affette da binge disturbo alimentare bisogno di aiuto per superarla . Sappiate che la maggior parte delle persone che si sottopongono a trattamento per questo disturbo sono in grado di porre fine alla loro binge eating .
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Consultare il proprio medico di un piano nutrizionale e abitudini di vita che si può mettere di nuovo in pista verso un felice , vita sana , soprattutto se siete una delle tante persone affette da disturbo da alimentazione incontrollata che è anche obeso .