Malsano modi per perdere peso

Perdere peso e tornare in forma sono buoni obiettivi da avere. Ci sono modi sani per perdere peso e malsani modi per perdere peso . Lo sviluppo di un disturbo alimentare è un effetto collaterale comune di cercare di perdere peso rapidamente e con mezzi estremi. Mentre la perdita di peso in sé non è necessariamente malsano , perdendo in modo errato può creare problemi di salute complessi . Anoressia Nervosa

anoressia è uno dei disturbi alimentari più comuni tra le ragazze adolescenti , coinvolge la cessazione delle abitudini alimentari sane al luogo di peso estremamente basso e una paura ossessiva di ingrassare . Immagine povero corpo può portare a demonizzare il cibo come nocivi e invece di imparare a gestire una dieta sana , anoressiche possono smettere di mangiare o mangiare solo piccole quantità di alimenti . In alcuni casi , le anoressiche possono svolgere abbuffate e condotte di eliminazione , che è più comune nei bulimia nervosa .
Bulimia Nervosa

La bulimia è un disturbo comune mangiare, in cui chi soffre di binge e spurgo; abbuffate coinvolge mangiare grandi quantità di cibo sporadicamente . Binging è seguita da spurgo , che può assumere la forma di vomito autoindotto o l' uso di diuretici o lassativi per eliminare il cibo dal corpo rapidamente .
Illegale e Dieta Farmaci

Assunzione di droghe illegali o per la dieta come un modo per perdere peso velocemente è molto insalubre . Le droghe illegali sono spesso mescolati con sostanze come vernice al piombo che, oltre al farmaco stesso , può causare malattie gravi o la morte .

Farmaci dimagranti sono spesso inefficace o causare la perdita di peso a breve termine . Quando i farmaci dimagranti non sono utilizzati , quindi, il peso può essere rapidamente riguadagnato . Una costante o frequente fluttuazione del peso a causa di yo -yo o l'uso di droghe di dieta può essere dannoso per il sistema immunitario .
Fumatori

ricerche hanno dimostrato che sigarette agiscono come soppressori dell'appetito e aumenterà i tassi metabolici , tuttavia , l'impatto negativo delle sigarette sul corpo superano di gran lunga i benefici di perdita di peso

fumo provoca oltre l'85 per cento dei casi di cancro al polmone , tra le numerose altre complicazioni di salute e . malattie , con le sigarette come strumento di perdita di peso è di per sé malsana
consumare grandi quantità di una sostanza nutritiva

mode dieta che promuovono il consumo eccessivo di un tipo di sostanza nutritiva , come . cavolo o proteine ​​, può essere insalubre per la dieta . Mangiare una dieta dominata da un tipo di cibo può causare perdita di peso rapida per alcuni, ma il peso perso sarà mantenuta solo fino a quando l'individuo è a dieta .

Utilizzo di programmi di dieta moda che non promuovono una dieta sana ed equilibrata può portare a carenza di alcuni nutrienti , rapida fluttuazione del peso e la soppressione del sistema immunitario .