Dodici Passi di Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous è un programma di 12 punti per il supporto e trattare le persone che mangiano troppo a causa della dipendenza da cibo . Il programma si basa su precetti simili a quelli Alchoholics Anonimi e dei Tossicodipendenti Anonimi . Fasi 1 e 2

Il primo passo del programma di Overeaters Anonymous implica ammettere che c'è un problema . Il secondo passo è riconoscere un potere superiore a cui affidare il recupero .
I punti 3 e 4

Il terzo passo in Overeaters Anonymous sta risolvendo a mettersi nelle mani del vostro potere superiore . Fase quattro è una valutazione onesta della vostra vita e dove la vostra dipendenza da cibo ha preso .

Passi 5 e 6

Fase cinque è confessionale , e quelli in Overeaters Anonymous ammettere i loro malefatte alla loro potenza superiore e ad un'altra persona . Il sesto passo è quello di risolvere che il potere superiore può pulire il vostro personaggio .

Passi 7 e 8

La settima fase del programma di Overeaters Anonymous è quello di chiedere esplicitamente l' maggiore potenza per pulire il vostro personaggio . Passo otto comporta la creazione di un elenco di tutti coloro che hanno subito un torto nel corso di alimentare la vostra dipendenza .

Passi 9 e 10

Il nono passo Overeaters Anonymous è quello di fare ammenda per le persone in lista dall'ottavo passaggio. Passo 10 comporta l'essere consapevoli delle ingiustizie future su base continuativa e di ammettere a loro e fare ammenda .

Passaggi 11 e 12

chiamate passo 11 ° del programma Overeaters Anonymous per la meditazione e la preghiera per il vostro potere superiore per resistenza e supervisione. Passo 12 , destinato ad avvenire quando sono stati compiuti passi significativi verso il recupero , è quello di condividere i messaggi del programma con gli altri in difficoltà e aiutarli nel loro recupero .