Come trattare anoressia con la medicina naturale

L'anoressia nervosa è una grave condizione medica in cui chi soffre volutamente morire di fame se stessi fino al punto di dimagramento , ma continuare a credere che sono in sovrappeso . L'anoressia è un disturbo emotivo che porta a gravi condizioni fisiche come l'insufficienza cardiaca , squilibrio elettrolitico o addirittura la morte per fame . Mentre molti medici trattano sia i sintomi psicologici e fisici di anoressia con prescrizione di farmaci , la medicina naturale può essere efficace senza un eccesso di effetti collaterali indesiderati . Istruzioni
1

cercare la terapia con un terapeuta cognitivo-comportamentale per scoprire e trattare le cause psicologiche alla base di anoressia . Alcuni terapisti useranno medicina mente-corpo , l'ipnosi , il biofeedback o altri metodi per contribuire a invertire ossessioni immagine corporea , aumentare l'appetito e affrontare le questioni più profonde psicologici. La terapia cognitivo-comportamentale è il passo più importante per il trattamento di anoressia e prevenire le ricadute . Il terapeuta può suggerire che i membri della famiglia sono inclusi nella parte della terapia , come l'interazione famiglia è importante quando scoprire le cause , per il sostegno emotivo e di prevenzione delle ricadute .
2

cambiare stile di vita completamente , con l' guida del terapeuta e la medicina naturale praticante. Le persone che soffrono di anoressia devono cominciare con attenzione a guadagnare peso senza scandalizzare i loro corpi . Per questo motivo è importante stabilire una dieta particolarmente pensato per te , tagliare eccessivo esercizio fisico e mantenere regolari sedute di terapia per aiutare a cambiare le tue vecchie abitudini con un minimo di stress emotivo o fisico possibile.

3

ripristinare l'equilibrio del vostro corpo includendo vitamine e integratori minerali nella vostra nuova dieta per aiutare a ricostituire le carenze causate da anoressia . Chiedete al vostro naturopata per indicazioni e suggerimenti prima di iniziare qualsiasi regimi supplemento . Integratori il medico può raccomandare includono vitamine antiossidanti , oligoelementi , acidi grassi omega 3 , coenzimi, creatina e L - glutammina.
4

Mantenere una dieta sana ricca di proteine, come carne, uova e verdure frullati di proteine ​​per aiutarti a guadagnare massa muscolare . Eliminare gli stimolanti come il caffè , alcool e tabacco , nonché zuccheri raffinati dalla vostra dieta , in quanto scossa ulteriormente il sistema corpo . Bere molta acqua , tuttavia , non utilizzare l'acqua per farvi sentire pieno
5

Utilizzare medicina di erbe naturale come un modo sicuro per rafforzare i sistemi indebolito del vostro corpo . . Ashwagandha può essere utilizzato per alleviare lo stress , fieno greco può stimolare l'appetito , cayenna può simulare la digestione , cardo mariano aiuta a disintossicare i sistemi del corpo ed estratto di germe di grano fermentato in grado di stimolare il sistema immunitario e aiuti in guadagno muscolare . Il tuo naturopata può aiutare a determinare quali erbe sono i migliori per voi e ciò che dosaggi si dovrebbe prendere .