Come parlare al medico delle abbuffate

Le abbuffate possono essere un argomento difficile di cui parlare con il medico. Ma parlarne è essenziale se vuoi ottenere aiuto per un simile disturbo alimentare. Ecco alcuni suggerimenti su come iniziare una conversazione con il medico:

1. Preparati:

- Prima dell'appuntamento, prenditi del tempo per scrivere i tuoi pensieri, preoccupazioni e sintomi legati all'alimentazione incontrollata. Questo ti aiuterà a ricordare tutto ciò che desideri condividere con il tuo medico.

- Inoltre, assicurati di portare con te all'appuntamento tutte le cartelle cliniche o i risultati di laboratorio pertinenti.

2. Sii onesto e aperto:

- Quando parli con il tuo medico, l'onestà è importante. Non cercare di minimizzare o nascondere la gravità delle tue abbuffate.

- Sii aperto riguardo ai tuoi sentimenti, pensieri e comportamenti legati alle abbuffate. Più informazioni avrà il tuo medico, meglio capirà la tua condizione e ti consiglierà un trattamento appropriato.

3. Utilizza un linguaggio specifico:

- Se puoi, usa parole specifiche per descrivere le tue abbuffate.

- L'abbuffata comporta il consumo di grandi quantità di cibo in un breve lasso di tempo, spesso fino a sentirsi fastidiosamente sazi. Le abbuffate possono essere accompagnate da un senso di perdita di controllo e/o vergogna e senso di colpa.

4. Essere pazientare:

- Ricorda, le abbuffate sono una condizione comune e il tuo medico è lì per supportarla e curarla.

- Sii paziente e comprensivo mentre il medico pone domande e formula raccomandazioni.