Le persone con disturbi alimentari possono vedere se stesse come sono realmente?

Le persone con disturbi alimentari hanno spesso un’immagine corporea distorta, il che significa che vedono se stessi in modo diverso da come li vedono gli altri. Ciò può portare a una serie di conseguenze negative, tra cui bassa autostima, ansia, depressione e difficoltà nel funzionamento nella vita di tutti i giorni.

Esistono numerosi fattori che possono contribuire alla distorsione dell’immagine corporea nelle persone con disturbi alimentari. Un fattore è l’influenza dei media. I media spesso ritraggono ideali corporei irrealistici, che possono portare le persone a credere di non essere abbastanza brave se non si adattano a questi ideali. Un altro fattore è la genetica. Alcune persone potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare una distorsione dell’immagine corporea se hanno una storia familiare di disturbi alimentari. Infine, alcuni tratti della personalità, come il perfezionismo e la bassa autostima, possono anche aumentare il rischio di distorsione dell’immagine corporea.

Ci sono una serie di cose che possono essere fatte per aiutare le persone con disturbi alimentari a superare la distorsione dell’immagine corporea. Un passo importante è sfidare gli ideali corporei irrealistici spesso rappresentati dai media. Questo può essere fatto esponendosi a una varietà di diversi tipi di corpo e imparando ad apprezzare la bellezza di tutti i tipi di corpo. Un altro passo è praticare l’autocompassione e l’accettazione di sé. Ciò significa essere gentili con se stessi e accettarsi per quello che si è, indipendentemente dal proprio aspetto fisico. Infine, può essere utile chiedere aiuto professionale a un terapista specializzato in disturbi alimentari.