Come ti sbarazzi del sapore nauseabondo in bocca dopo essere stato male?

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a sbarazzarti del sapore nauseante in bocca dopo aver avuto la nausea:

1. Bevi molti liquidi:rimanere idratati può aiutare a eliminare le tossine e i batteri dal corpo, che possono contribuire all'amaro in bocca. Acqua, bevande elettrolitiche e zuppe chiare sono tutte buone opzioni.

2. Sciacquare la bocca con acqua salata:l'acqua salata può aiutare a uccidere i batteri e ridurre l'infiammazione in bocca. Mescola 1/2 cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida e sciacqua la bocca per 30 secondi, quindi sputalo. Non ingerire la soluzione di acqua salata.

3. Succhiare una caramella dura o una pastiglia:questo può aiutare a stimolare la produzione di saliva, che può lavare via i batteri e migliorare le papille gustative. Evita caramelle e pastiglie zuccherate, poiché possono contribuire alla disidratazione e peggiorare il cattivo gusto.

4. Segui una dieta blanda:mangiare una dieta blanda può aiutare a ridurre l'irritazione e l'infiammazione della bocca e della gola. Attieniti a cibi semplici come riso, pane tostato e banane finché il cattivo gusto non scompare.

5. Evitare fumo e alcol:fumare e bere alcolici può irritare la bocca e la gola e peggiorare il cattivo gusto.

6. Pratica una buona igiene orale:lavarsi i denti, usare il filo interdentale e raschiare la lingua regolarmente può aiutare a rimuovere i batteri e migliorare la salute orale.

7. Usa un raschietto per la lingua:un raschietto per la lingua può aiutare a rimuovere batteri e detriti dalla superficie della lingua, che possono contribuire al cattivo sapore in bocca.

8. Consulta un medico se il cattivo gusto persiste:se il cattivo sapore in bocca non migliora dopo alcuni giorni, consulta un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.