La mia ragazza ha 16 anni e pesa circa 47 kg - 50 kg, 179 cm, 182 cm di altezza, difficilmente, se non mai, mangia 3 pasti al giorno e vuole smettere di mangiare perché pensa molto.?

Peso sano

Il peso della tua ragazza rientra nell'intervallo salutare per la sua altezza. Secondo il CDC, un peso sano per una persona alta 179-182 cm è compreso tra 47 e 55 kg.

Dieta

È importante assicurarti che la tua ragazza riceva abbastanza nutrienti per sostenere lo sviluppo del suo corpo e del suo cervello. Saltare i pasti può portare a carenze nutrizionali, che possono avere una serie di conseguenze negative, tra cui affaticamento, irritabilità, difficoltà di concentrazione e compromissione della funzione immunitaria.

Immagine corporea

È anche importante affrontare le preoccupazioni della tua ragazza riguardo alla sua immagine corporea. Potrebbe sentirsi costretta a conformarsi a standard di bellezza non realistici, il che può portare a un'alimentazione disordinata e ad altri comportamenti negativi per la salute.

Parla con un medico

Se sei preoccupato per le abitudini alimentari o l'immagine corporea della tua ragazza, è importante parlargliene in modo incoraggiante. Potresti anche prendere in considerazione l'idea di parlare con un medico o un professionista della salute mentale.