Come puoi ottenere aiuto per un disturbo alimentare?

1. Parla con il tuo medico. Se pensi di avere un disturbo alimentare, è importante consultare immediatamente il medico. Il medico può valutare i sintomi e consigliare opzioni di trattamento.

2. Trova un terapista. I disturbi alimentari sono spesso associati a problemi di salute mentale, come ansia, depressione e disturbo ossessivo compulsivo. Un terapista può aiutarti ad affrontare questi problemi e a sviluppare meccanismi di coping sani.

3. Unisciti a un gruppo di supporto. I gruppi di supporto possono fornirti un ambiente sicuro e di supporto in cui puoi entrare in contatto con altri che stanno lottando con disturbi alimentari.

4. Ottieni consulenza nutrizionale. Un consulente nutrizionale può aiutarti a creare un programma di dieta sana che soddisfi le tue esigenze nutrizionali.

5. Richiedere cure mediche. In alcuni casi, i disturbi alimentari possono portare a gravi problemi medici, come problemi cardiaci, insufficienza renale e osteoporosi. Se si verifica una di queste complicazioni, potrebbe essere necessario essere ricoverati in ospedale o ricevere altre cure mediche.

6. Sii paziente. I disturbi alimentari sono complessi e difficili da trattare. Potrebbero essere necessari tempo e sforzi per riprendersi. Tuttavia, con il giusto trattamento e supporto, è possibile un recupero completo.

Ecco alcune risorse aggiuntive che possono fornire aiuto e supporto per i disturbi alimentari:

- Associazione nazionale per i disturbi alimentari (NEDA): 1-800-931-2237

- Associazione per i disturbi da alimentazione incontrollata (BEDA): 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)

- Mangiatori Anonimi (OA): 1-800-633-1669

- Associazione Nazionale Anoressia Nervosa e Disturbi Associati (ANAD): 1-847-831-3438

- L'Alleanza per la Consapevolezza sui Disturbi Alimentari: 1-888-931-2237