Diversi tipi di disturbi alimentari

I disturbi alimentari in genere ruotano immagine di sé e problemi di percezione dintorni. In realtà ci sono molte persone che hanno disturbi alimentari che non sanno nemmeno di esso. Poi ci sono alcuni che sono nella negazione. In entrambi i casi si guardi , questo è un problema serio che non può essere presa alla leggera . Effetti

Vivere con un disturbo alimentare può avere un impatto su più di peso . Può colpire le relazioni, voti a scuola , il lavoro e le prestazioni atletiche , e le abitudini di sonno . Può diventare un'ossessione divorante che possono avere bisogno di aiuto professionale se si va fuori controllo .

Teorie /speculazione

atleti come i giocatori di tennis , cheerleaders e lottatori sono più colpiti da disturbi alimentari . Questi sport hanno in comune la necessità di fare un certo peso per poter giocare , e hanno anche un sacco di corpo esposto . Cattive abitudini come la restrizione calorica estremo , digiuno a fare il peso e prendere lassativi sono segni comuni di un disturbo alimentare in un atleta .

Tipi

Bulimia nervosa è uno dei più comuni disturbi alimentari , caratterizzata da abbuffate e spurgo ; mangiare enormi quantità di cibo , quindi ricorrendo a metodi inumani di sbarazzarsi di esso , come vomito , eccessivo esercizio fisico e prendendo lassativi . Che bulimiche modo sentono di poter mangiare ciò che vogliono e non sentirsi in colpa per questo . Essi sono di solito molto riservata sulla loro mangiare - cercano di mangiare da soli e sono spesso in imbarazzo a mangiare di fronte a condizioni others.Another che è simile alla bulimia è anoressia. Questa è caratterizzata da avere la mentalità che si è sempre grasso , non importa quanto sei magro . Spesso la gente andrà senza mangiare per lunghi periodi di tempo e non mangeranno in presenza di others.Bigorexia è una condizione che non si parla molto, ma è molto reale . E ' tecnicamente chiamato dismorfismo muscolare . La popolazione più colpita da questo body builders . Non importa quanto duramente si allenano o funzionano , non si sentono abbastanza grande. Questo li porta a controllare realmente il loro apporto calorico . In alcuni casi essi effettivamente diventare bulimico , in altri casi, iniziare a utilizzare steroids.Then ci sono i mangiatori compulsivi . Questa condizione è caratterizzata da mangiare quantità eccessive di cibo e non essere in grado di fermare . Di solito tutto comincia quando qualcuno mangia un cibo trigger. Questo è un alimento che li farà mangiare voracemente fino a quando si ammalano o così gonfio che sono costretti a fermarsi. Alcuni esempi di cibi trigger sarebbero ciambelle, popcorn , cereali, barrette di cioccolato , pizza, patatine fritte , ali, patatine , pasta, salatini e burro di arachidi .
Sbagliate

e 'vero che gli atleti e gli adolescenti , in particolare le ragazze , sono quelli che più probabilmente di avere un disturbo alimentare , ma non sono soli. Numerose persone hanno disturbi alimentari . Spesso si guardano di tutto normale in dimensione e statura , ma queste non sono sempre indicatori affidabili di un disturbo alimentare . Si farà ricorso a indossare abiti larghi , saltare i pasti , nascondere il cibo nei loro cassetti e anche il lavoro manca di esercitare .
Expert Insight

Dare una buona occhiata a te nello specchio . Se non ti piace quello che vedi , non è necessario ricorrere alle abitudini alimentari estreme per fare bene . Hai il potere di cambiare , e può essere fatto in maniera sensata senza prendere fuori sul tuo corpo . Si sono dati solo corpo , e ciò che si fa con esso è il vostro business . Con questo detto , prendersi cura di essa e sentirsi sempre bene con chi e cosa sei .