I sintomi della dipendenza da cibo

Secondo James Braly , medico e autore di "Food Allergy Relief ", persone affette da dipendenze alimentari possono presentare sintomi fisici come mal di testa , irritabilità , insonnia , sbalzi d'umore e depressione . Sebbene tossicodipendenti alimentari in genere medicare questi sintomi dando dentro e mangiare quei cibi che bramano , sollievo è solo temporaneamente . Molti tossicodipendenti alimentari e si spengono le diete , piuttosto che affrontare i problemi emotivi che causano loro di ossessionare con il cibo. Yo - yo è solo uno dei numerosi segni di una possibile dipendenza da cibo . E ' importante conoscere i segni premonitori di dipendenza perché la diagnosi precoce è la chiave della ripresa . Identificazione

Dipendenza da cibo , che è anche chiamato mangiare compulsivo , è un termine moderno che descrive un disturbo patologico che coinvolge una preoccupazione anormale e il consumo di cibo. Anche se i professionisti della società e medici hanno da tempo capito la gravità di altre dipendenze come l'alcolismo e l'abuso di droga , è solo di recente che alcuni alimenti sono stati considerati di essere altrettanto coinvolgente e dannoso . Altri disturbi alimentari legati alla dipendenza da cibo sono l'anoressia e la bulimia .
Sintomi di ansia

tossicodipendenti alimentari non solo mangiare per alleviare lo stress o preoccupazione , ma si sentono anche quando sono in ansia mangiare. Essi rimanere intrappolati in un circolo vizioso , in quanto le loro preoccupazioni e pensieri ansiosi solo portare a mangiare di più . Poi si sentono preoccupati per aver mangiato troppo .
Ossessione per il cibo

una malsana ossessione con il cibo è un sintomo comune di dipendenza da cibo . Non è solo mangiare cibo che costringe tossicodipendenti alimentari . Persone dipendenti da cibo sono ossessionati con tutto ciò che riguarda il cibo , da pensare a quello che mangeranno per il pasto accanto a escogitare modi per trovare più cibo . Ottengono un brivido di anticipazione , pianificazione e consumare tanto cibo quanto si può trovare in un dato periodo di tempo.

Non salutare abitudini

Non solo i tossicodipendenti alimentari mangiano troppo , ma mangiano finché non si sentono male fisicamente . Essi non si limitano a sedersi a tavola e mangiare al tasso normale . Al contrario , essi " inalare " Il cibo come se stessero avendo il loro ultimo pasto . Essi continuano a mangiare tutto nei loro piatti , anche se si sentono piene . Mangiano anche quando non lo fanno soprattutto come un alimento , ma mangiano lo stesso , solo perché il cibo è disponibile .
Isolare e nascondere il cibo

tossicodipendenti alimentari aren ' t sempre evidente dal loro eccesso di cibo in pubblico . Molte volte possono apparire di essere in controllo alle feste o altre funzioni sociali. E ' a porte chiuse , tuttavia , che fanno più danni , mentre l'eccesso di cibo da sola in modo che altri non sanno che sono addicted. Proprio come alcolisti nascondono le bottiglie , tossicodipendenti alimentari nascondono tutto da barrette di cioccolato per ciambelle in luoghi segreti , sperando che gli altri non troveranno il loro nascondiglio .
Sentirsi in colpa e Temendo Cibo

Dopo un mangiare tossicodipendenti alimentari binge può sentire rimorso e la colpa per tutto il cibo che hanno mangiato . Tuttavia, invece di rendersi conto di avere un problema e cerca di cure , hanno medicare i loro sentimenti di colpa da mangiare più cibo . Anche se il abbuffa cede e mangia troppo , che vede il cibo come nocivi e come qualcosa da evitare. Il rovescio della medaglia della dipendenza da cibo è l'anoressica che teme le calorie nel cibo lo farà grasso , undereating fino al punto di mettere in pericolo la sua salute .