Come determinare insulino-resistenza

resistenza all'insulina , pre -diabete , può sembrare un problema di sovrapposizione e confusione di capire . Sintomi di insulino-resistenza comprendono affaticamento, scarsa memoria , agitazione , nervosismo e ipoglicemia prolungata ( calo di zuccheri nel sangue durante i pasti ) . L'insulino-resistenza si verifica quando l' insulina nel corpo diventa meno in grado di abbassare la glicemia nel corpo , causando livelli di glucosio più alti . Sapere cosa test di chiedere al vostro medico e non i fattori di rischio può aiutare a determinare se si è resistenti all'insulina . Istruzioni
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Guarda i fattori di rischio per l'insulino-resistenza . I fattori di rischio sono i seguenti : essere in sovrappeso , che conduce una vita sedentaria , essendo più di 45 anni , storia di famiglia , la pressione alta , colesterolo alto , e di essere afro-americani, asiatici americani, ispanici e indiani d'America . I più fattori di rischio si hanno , maggiore è la probabilità di avere insulino-resistenza .
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Parlate con il vostro medico circa i sintomi e fattori di rischio per determinare la resistenza all'insulina . Il medico potrebbe ordinare una qualsiasi delle tre prove o tutti e tre per scoprire se sei insulino-resistente .
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Prendi una emoglobina glicata ( A1C ) esame del sangue . Questo test misura i livelli di zucchero nel sangue per un periodo di due - tre mesi. La percentuale di zucchero nel sangue che si attacca alla emoglobina determina il rischio . Se i livelli di zucchero nel sangue sono alti e i livelli di emoglobina sono alti , si è insulino-resistente .
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Ottenere ordine di un medico per un test di glicemia a digiuno . Questo test richiede che digiunate per otto ore di determinare la quantità di glucosio nel sangue , che viene da cibi ricchi di carboidrati ed è utilizzato da insulina per l'energia . Risultati inferiori a 100 mg /dl sono considerati normali , 100 a 125 mg /dl potrebbe essere insulin-resistant/pre-diabetic e nulla più di 126 mg /dl potrebbe essere il diabete .
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Ricevi un carico orale di glucosio Test di tolleranza del proprio medico . Questo test richiede un test di glicemia a digiuno di otto ore , seguita da essere proposta una soluzione zuccherina , e quindi essere ri - testato due ore più tardi per determinare quanto velocemente si metabolizzare lo zucchero . Risultati inferiori a 140 mg /dl sono normali , 140-199 mg /dl potrebbe essere insulin-resistant/pre-diabetic e nulla più di 200 mg /dl potrebbe essere il diabete .