Dieta per sbarazzarsi di grasso sul fegato

Il fegato è il secondo più grande organo nel vostro corpo . Tra le sue numerose attività , mantiene il sangue privo di tossine , e controlla la quantità di zuccheri e grassi nel sangue . Il British Liver fidano afferma grassi in eccesso che si accumulano sul fegato , anche se innocuo per la maggior parte delle persone , può innescare la malattia del fegato grasso in altri. Cambiamenti nella dieta si consiglia di rimuovere il grasso sul fegato quando la condizione è legata a cause nutrizionali. Le cause alimentari

Il fegato converte i carboidrati in grasso . Quando si consumano i carboidrati in eccesso e cibi ad alto contenuto di grassi , il fegato è sovraccaricato . Il grasso in eccesso non può essere adeguatamente metabolizzato , ma rimane nel fegato invece di essere immagazzinato in riserve di grasso del corpo come combustibile per mantenere i processi corporei lavorare in modo efficiente

Le cause esatte della malattia del fegato grasso sono ancora in fase di studio; . Tuttavia , la malattia è stata associata a livelli elevati sangue di zucchero e grassi. Secondo Three Rivers Endoscopia Center, sul loro sito web GI Health.com , un fegato sano contiene cellule adipose circa il cinque per cento . Condurre una vita sedentaria e una dieta troppo ricca di grassi e carboidrati semplici contribuirà ad un aumento del numero di cellule di grasso nel fegato . Quando il loro numero cresce al 10 per cento o superiore, le cellule di grasso iniziano a distruggere , e prendere il posto di , cellule epatiche sane. Il risultato è steatosi --- fegato grasso .

Modifiche Recommended Dietary

La quantità di grasso entrare nel fegato dal piccolo intestino durante il processo di digestione può essere ridotto da un cambiamento di dieta . Brent A. Tetri , MD , Saint Louis University Liver Center, nel suo articolo del Daily News Salute ", nuova epidemia in America : malattia del fegato grasso ", 22 settembre 2008 , raccomanda una dieta mediterranea a base di frutta e verdura , tutto cereali , pesce e grassi sani come l'olio d'oliva . Dr. Tetri afferma nel suo articolo Daily News Salute , " Come riparare un fegato grasso", 24 novembre 2009 , che una perdita di appena nove per cento del peso totale si tradurrà in un rapido miglioramento della NAFLD .

Three Rivers Endoscopia Centro suggerisce di ridurre il peso seguendo la dieta del Atkin , che è ricca di proteine ​​e povera di carboidrati. Se siete diabetici , è necessario mantenere uno stretto controllo su questa condizione. Insufficienza insulina interferisce con il metabolismo dei carboidrati ed è uno dei molti fattori che contribuiscono alla malattia del fegato grasso .
Ulteriori cause

fegato grasso è il primo stadio di epatica alcolica malattia ( ALD ) . Si prosegue con la distruzione delle cellule sane , la formazione di tessuto cicatriziale , e infine lo sviluppo della cirrosi ( insufficienza epatica ) e morte . Secondo il California Pacific Medical Center , " non più di un bicchiere di vino o birra una settimana può contribuire a questa condizione . " Malattia epatica

grasso può svilupparsi come risultato di colesterolo o trigliceridi in eccesso provocando l'accumulo di troppi grassi nel sangue , diabete di tipo 2 , obesità , farmaci , tra cui prednisone , gli estrogeni , e l'uso eccessivo di paracetamolo ( Tylenol ) , procedure chirurgiche intestinale per l'obesità o la rimozione del piccolo intestino .
Prevalenza di malattia del fegato grasso

Per i non - alcolisti soffrono di questa condizione , gli Stati inglesi Liver trust, NAFLD ( malattia del fegato grasso non - alcolica ) è la fase iniziale della malattia che coinvolge l'accumulo di grasso in eccesso nel fegato . NAFLD colpisce circa un terzo degli adulti negli Stati Uniti , e circa il 13 per cento dei bambini , come ha dichiarato Brent A. Tetri , MD , Saint Louis University Liver Center, nel suo articolo del Daily News Salute , 22 Settembre 2008 .

la fase successiva è NASH ( steatoepatite non alcolica ) , la fase più avanzata di questa malattia . NASH coinvolge l'infiammazione e gonfiore del fegato e può progredire a cirrosi .

Poiché non vi sono sintomi iniziali , la malattia non può essere rilevato per molti anni fino a quando non ha raggiunto uno stadio più avanzato di danno epatico . Steatosi epatica è talvolta scoperto durante un esame del sangue di routine che rivela un aumento degli enzimi epatici .
Sommario

Steatosi epatica può essere evitato con una dieta sana che elimina o riduce al minimo gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati e grassi , soprattutto trigliceridi . Evitare di mangiare troppo e diete drastiche , ridurre al minimo il consumo di fast food a causa del loro alto contenuto di grassi , e di astenersi dal digiuno perché sottolinea il fegato in base alla Saint Louis University Liver Center. Mantenere attivo e di impegnarsi in un regolare esercizio fisico , limitare o evitare del tutto l'uso di alcol , tenere il diabete sotto controllo , e aggressivamente la gestione colesterolo alto . Se ha una malattia del fegato grasso , seguire il trattamento causa-specifica raccomandato dal medico ed essere certi di fargli sapere su tutti i farmaci che sta assumendo compresi i farmaci da prescrizione e over- the-counter farmaci come Tylenol .