Fa Cannella Fix Low Blood Sugar

? Marketing di integratori a base di erbe , spesso vagamente riferimento a " equilibrio del glucosio " in materia di etichettatura di cannella integratori . Come con tutti gli integratori a base di erbe , essere prudenti e prendere nota di studi scientifici prima di decidere di usare questa spezia molto amata come qualcosa di più di un agente aromatizzante . Diabetes Control

E ' importante notare che gli studi degli effetti di cannella sui livelli di glucosio si concentrano sulle persone con diabete - non le persone i cui livelli di glucosio sono bassi . Ipoglicemia ( basso livello di glucosio ) può essere un precursore di successivo sviluppo di diabete o di una complicanza del diabete , ma gli effetti di cannella sui livelli di glucosio - se davvero esistono veramente tutti gli effetti - non si dice che aumentare i bassi livelli di glucosio in una gamma sana . L'effetto - ancora in fase di studio - è forse più bassi livelli di glucosio , non li sollevare
primi studi

Un primo studio , accettato dalla American Diabetes Association . nel 2003 , testato 60 persone con diabete , dando loro dosi giornaliere fino a 6 g di cannella per 40 giorni. Il tipo di cannella utilizzati per lo studio era Cinnamomum aromaticum , detta anche cassia o cannella cinese .

" I risultati di questo studio dimostrano che l'assunzione di 1 , 3 , o 6 g di cannella al giorno riduce glicemia , trigliceridi , colesterolo LDL e colesterolo totale nelle persone con diabete di tipo 2 e suggeriscono che l'inclusione di cannella nella dieta delle persone con diabete di tipo 2 riduce i fattori di rischio associati con il diabete e le malattie cardiovascolari ", i ricercatori hanno concluso .


tardi studi

studi di follow- up hanno prodotto risultati contrastanti . Mentre alcuni studi indicano l'uso di cassia cannella è efficace nel ridurre la glicemia e migliorare i livelli di lipidi , non tutti gli studi hanno dimostrato gli stessi risultati . Ad esempio , il numero di aprile 2006 del Journal of Nutrition , pubblicato dalla American Society for Nutrition , cita uno studio condotto da ricercatori dei Paesi Bassi che non mostra alcun miglioramento tra le donne diabetiche in postmenopausa .

"Concludiamo che la supplementazione di cannella ... non migliora su tutto il corpo la sensibilità all'insulina e la tolleranza al glucosio orale e non modulare profilo lipidico del sangue in pazienti in postmenopausa con diabete di tipo 2 ", i ricercatori in quello studio hanno scritto . " Più ricerca sui benefici per la salute proposte della supplementazione di cannella è garantito prima di indicazioni sulla salute devono essere effettuate ".
Più dubbi

gennaio 2008 della rivista " Diabetes cura ", pubblicato dalla American Diabetes Association , cita uno studio , " Effetto di cannella in controllo del glucosio e dei lipidi parametri. "

" Cinnamon non sembra migliorare la A1C , parametri FBG , o lipidi nei pazienti con diabete di tipo 1 o di tipo 2 diabete ", afferma l' articolo . "La capacità di cannella per prevenire il diabete nei pazienti con pre-diabete e quelli ad alto rischio è sconosciuto".
Sicurezza

Sebbene qualsiasi beneficio di cannella è ancora da dimostrare fuori discussione, è probabile sicuro per la maggior parte delle persone di aggiungere cannella come supplemento dietetico .

Secondo WebMD , la cannella potrebbe interagire con il farmaco diabete , provocando livelli di glucosio scendono troppo , in modo da prendere più di 6 g per giorno non è probabilmente una buona idea . ( Un cucchiaino è 4.75 g . ) Essere attenti per i segni di ipoglicemia , e non utilizzare la cannella per più di 40 giorni alla volta , WebMD suggerisce .

Cumarina , una sostanza chimica trovata in cannella cassia , può provocare al fegato malattia nelle persone che sono sensibili al prodotto chimico , o peggiorano patologia del fegato . Le persone con malattia epatica non dovrebbero utilizzare grandi quantità di cannella .

Dal momento che non si sa abbastanza cannella e gravidanza o allattamento , WebMD raccomanda di evitare l'uso in quei tempi .