Effetti di alti livelli di trigliceridi 'su Mood

Se sei stressato , sovrappeso e depresso , ma non può essere tutto nella tua testa . In realtà, è probabile che i livelli elevati di grassi nel sangue (trigliceridi ) associati con l'obesità o con insulino-resistenza prediabetic nelle persone anziane sono in realtà contribuendo al vostro studio depression.A 2007 condotto dal National Institutes of Health trovato legami tra depressione e alti livelli dell'ormone cortisolo indotta da stress . E ci sono prove che la depressione può causare malattie cardiovascolari e diabete . I ricercatori della VU University di Amsterdam , Paesi Bassi; National Institute on Aging di Baltimora , Maryland; Geriatric Rehabilitation ASF a Firenze , Italia; National Institute on Aging di Bethesda, nel Maryland e Ospedali Universitari di Ginevra a Ginevra , in Svizzera , ha collaborato allo studio NIH , che ha coinvolto 867 partecipanti . La sindrome metabolica

ricercatori hanno trovato che i livelli elevati di cortisolo urinario sono stati collegati alla depressione e alla sindrome metabolica . La sindrome metabolica descrive l'obesità addominale ( pancia ) , livelli elevati di grassi nel sangue (trigliceridi) , bassi livelli di HDL . ( "Good : colesterolo) , pressione alta e un elevato livello di glucosio a digiuno ( glicemia )

alti livelli di trigliceridi (grassi nel sangue ) si trovano nelle persone che soffrono di sindrome metabolica e in quelli con depressione cortisolo - correlati.

lo studio NIH ha esaminato 867 persone 65 anni e più anziani ( con età media di 74) e trovato prove di un circolo vizioso che coinvolge la depressione , trigliceridi alti e livelli di cortisolo , e l'insorgenza della sindrome metabolica . in un articolo pubblicato in " Psychoneuroendocrinology ", nel febbraio 2007 , i ricercatori hanno identificato un "rapporto sinergico " tra queste fattori.
stress e cortisolo

lo stress cronico può disturbare le aree del cervello che regolano i livelli di cortisolo nel sangue . C'è anche un legame tra i livelli di depressione e di cortisolo . e c'è una connessione tra livelli anormalmente elevati di cortisolo e segni della sindrome metabolica , tra cui l'obesità addominale e intolleranza al glucosio .

I ricercatori del NIH hanno concluso che le persone con depressione causata o esagerate da elevati livelli di cortisolo sono a maggior rischio non solo per la sindrome metabolica , ma per le malattie cardiovascolari e il diabete pure. Inoltre, lo studio ha identificato un'interazione tra la depressione e il cortisolo urinario come predittori di sindrome metabolica .

Altri effetti sull'umore

inoltre depressione , alti livelli di trigliceridi sono anche correlati con altri disturbi affettivi tra cui il disturbo bipolare ( psicosi maniaco-depressiva ) , disturbo schizoaffettivo , aggressività e ostilità. infatti , lo stato nutrizionale povero di molte persone depresse , che spesso hanno diete ricche di grassi , può essere migliorato per ridurre la depressione , secondo Charles Glueck , MD, direttore medico del Centro colesterolo del Jewish Hospital a Cincinnati .

"Abbiamo dimostrato che in pazienti con alti livelli di trigliceridi che erano in uno stato depressivo , più si abbassa i trigliceridi , il più ad alleviare la depressione , " Glueck ha scritto in un articolo del 1993 in Psichiatria biologica .

Secondo i Centri statunitensi per il Controllo delle malattie e la Prevenzione ( CDC ) , la maggior parte degli americani non sono consapevoli del ruolo trigliceridi svolgono nella salute fisica e mentale . Uno studio quinquennale di oltre 5.000 americani ha scoperto che il 33 per cento di loro aveva elevati livelli di trigliceridi borderline .
trattamento

trattamento per i livelli elevati di trigliceridi è lo stesso per il colesterolo alto : perdere peso , l'esercizio fisico regolarmente , mangiare una dieta povera di grassi e di smettere di fumare , secondo il CDC l'efficacia del trattamento con farmaci . non è provata , secondo il dottor Earl Ford con il CDC . Pertanto , non è chiaro se l'assunzione di farmaci per abbassare i trigliceridi può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari o avere alcun effetto sull'umore , ha detto.
Riepilogo

Anche se molti americani non sono consapevoli della loro trigliceridi ( grassi nel sangue ) livello , si tratta di un numero importante da guardare , a causa del suo potenziale di causare malattie cardiovascolari e depressione . livelli di trigliceridi sono legati a entrambi stato d'animo così come la sindrome metabolica attraverso i livelli di cortisolo nel sangue. esercizio fisico regolare , una dieta a basso contenuto di grassi , perdere peso e smettere di fumare sono importanti per rompere questo ciclo di retroazione negativa tra cervello e corpo.