Quali sono i segni e i sintomi dell’iperidratazione?

L'iperidratazione, nota anche come sovraidratazione o intossicazione da acqua, si verifica quando il corpo assorbe più acqua di quanta ne possa elaborare ed espellere. Ciò può portare ad una diluizione degli elettroliti del corpo, interrompendo l'equilibrio di minerali come sodio e potassio. Mentre l’iperidratazione lieve di solito non è una condizione grave e può risolversi da sola, i casi gravi possono essere pericolosi e persino fatali.

Segni e sintomi di iperidratazione possono includere:

1. Minzione frequente:il corpo cerca di eliminare l'acqua in eccesso aumentando la produzione di urina.

2. Affaticamento e debolezza:l'intossicazione da acqua può causare il rigonfiamento delle cellule del corpo, comprese quelle del cervello, provocando sensazioni di affaticamento e debolezza.

3. Nausea, vomito e diarrea:questi sintomi possono verificarsi quando il corpo cerca di eliminare l'acqua e gli elettroliti in eccesso.

4. Mal di testa:l'iperidratazione può causare un accumulo di pressione nel cervello, portando a mal di testa.

5. Confusione, disorientamento e convulsioni:una grave iperidratazione può influenzare la funzione cerebrale, causando confusione, disorientamento e, in casi estremi, convulsioni.

6. Crampi muscolari:bassi livelli di elettroliti, in particolare di sodio, possono causare crampi muscolari.

7. Gonfiore alle mani, ai piedi, alle caviglie e al viso:questo gonfiore si verifica a causa della ritenzione di acqua in eccesso nei tessuti.

8. Bassa pressione sanguigna:l’iperidratazione può diluire il sangue, portando a un calo della pressione sanguigna.

9. Stato mentale alterato:una grave iperidratazione può causare cambiamenti nello stato mentale, tra cui confusione, sonnolenza e delirio.

10. Battito cardiaco accelerato:in casi estremi, l’iperidratazione può influenzare la funzione cardiaca, portando ad un battito cardiaco accelerato.

11. Perdita di coscienza:una grave iperidratazione può portare alla perdita di coscienza o al coma in casi estremi.

È importante notare che l'iperidratazione è più probabile che si verifichi nelle persone con condizioni mediche di base che influenzano l'equilibrio dei liquidi, come problemi renali o diabete. Se avverti uno di questi sintomi e sospetti di soffrire di iperidratazione, è fondamentale consultare immediatamente un medico, soprattutto se i sintomi sono gravi o persistenti.