Quali sono alcuni sintomi di una carenza di ferro?

Alcuni sintomi comuni della carenza di ferro, nota anche come anemia, causata dalla mancanza di ferro nel sangue, possono includere:

- Stanchezza eccessiva o stanchezza

- Debolezza :Sensazione di stanchezza e mancanza di energia per svolgere le attività quotidiane.

- Aspetto pallido della pelle, sotto le palpebre e le unghie.

- Mancanza di respiro :Difficoltà a respirare, soprattutto durante lo sforzo o salendo le scale.

- Battito cardiaco accelerato :Sensazione come se il tuo cuore battesse forte o battesse forte anche a riposo.

- Mal di testa :Avvertimento regolare di mal di testa o peggioramento del mal di testa rispetto al solito.

- Vertigini o vertigini.

- Mani e piedi freddi :A causa del ridotto flusso sanguigno, le estremità risultano fredde al tatto.

- Desiderio di prodotti non alimentari :Conosciute come "pica", alcune persone con carenza di ferro bramano e ingeriscono sostanze insolite come sporco, ghiaccio, carta o amido da bucato.

- Unghie a forma di cucchiaio :Chiamata anche "koilonychia", dove le unghie diventano fragili, a forma di cucchiaio con i bordi rivolti verso l'alto.

- Debolezza muscolare :Il ferro è essenziale per la salute dei muscoli e livelli bassi possono portare a debolezza e affaticamento.

- Scarsa concentrazione :La carenza di ferro può influenzare la funzione cognitiva e rendere più difficile concentrarsi o concentrarsi.

- Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) :Spesso associata alla carenza di ferro, la RLS provoca un bisogno irresistibile di muovere le gambe per alleviare le sensazioni di disagio.

È importante notare che, sebbene questi siano sintomi comuni, possono anche essere associati ad altre condizioni. Se si sospetta una carenza di ferro, è meglio consultare un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati. Un semplice esame del sangue può misurare i livelli di ferro e determinare se soffri di anemia.