È normale avere diarrea e gas quando si assumono integratori di siero di latte?

Diarrea e gas sono effetti collaterali comuni dell'assunzione di integratori di siero di latte. Il siero di latte è una proteina che si trova nel latte e viene spesso utilizzata come integratore proteico. Alcune persone potrebbero avere problemi digestivi quando iniziano a prendere il siero di latte, ma questi sintomi di solito scompaiono dopo alcuni giorni o settimane. Se avverti diarrea o gas gravi o persistenti dopo aver assunto il siero di latte, dovresti parlare con il medico.