Quali erbe Will aumentare il metabolismo

Controllo del rapido ed efficiente il cibo viene convertita in energia , il metabolismo del corpo è regolato principalmente dalla ghiandola tiroidea . Erbe specifiche possono essere utili per aumentare l'attività della ghiandola tiroide e aumentare il metabolismo di un individuo . Tiroide e Metabolismo

Dal punto di vista allopatico , sotto- attività della tiroide è generalmente la colpa per un metabolismo lento . Questa condizione comune spesso giocando un ruolo nell'obesità si chiama ipotiroidismo .

Da una prospettiva olistica , che regola il flusso di energia tra organi del corpo favorisce la corretta digestione e permette il metabolismo del corpo di regolare . Attraverso la pulizia dei nodi sanguigni e linfatici e pulizia degli organi di muco eccessivo e tossine , si ottiene la funzione della tiroide .

I fattori che possono causare una tiroide a diventare underactive includono cattiva alimentazione , lo stress , l'eccessivo consumo di zucchero ( causando spesso crescita eccessiva del lievito ) e il consumo di caffeina al giorno . Una tiroide indebolito spesso causa di aumento di peso indesiderato , stanchezza , sonnolenza , depressione e mal di testa .
Kelp norvegese

disegno sue sostanze nutritive solo dal sole e acqua , norvegese alghe di mare contiene quasi tutti i minerali necessari per l'esistenza umana . In particolare , alti livelli di iodio trovati in alghe norvegesi hanno dimostrato di promuovere la funzione della tiroide , fornendo energia e aiutare a bruciare il cibo quindi non è immagazzinato nel corpo sotto forma di grasso .
Gialle Dock

dock giallo è una pianta che ha applicazioni pratiche in funzione di stimolare il metabolismo , grazie al suo alto contenuto di minerali preziosi che influenzano la salute della tiroide . Bacino giallo si dice per alleviare stagnazione digestivo. Attraverso la promozione della funzione epatica adeguata e la pulizia dei reni e dei linfonodi , giallo dock erba promuove l'armonia tra gli organi del corpo .
Goldenseal

Grazie alla sua azione detergente sul apparato digerente e delle mucose, goldenseal può essere preso per promuovere il metabolismo sano . Goldenseal è stato tradizionalmente usato per curare bassa funzionalità tiroidea , come si è creduto per contribuire a tonificare lo stomaco , milza e pancreas, contribuendo così a regolare i livelli di digestione , assimilazione e di zucchero nel sangue . Tuttavia, non prendere goldenseal in caso di gravidanza o allergie all'ambrosia .
Ulteriori raccomandazioni

Applicare una crema progesterone naturale che possono essere acquistati presso i negozi di alimentari di salute possono aumentare tiroide funzione , aumentando così il tasso di metabolismo . Le erbe genetian e artemisia sono stati anche nominato come efficace .

Un semplice test della tiroide dovrebbe essere condotta da un medico quando si sospetta un ipotiroidismo . Secondo Phyllis Balch di " Prescrizione per Nutritional Healing ", la depressione , menopausa e zucchero intolleranza può causare molti degli stessi sintomi come una condizione di ipotiroidismo

Balch consiglia di aggiungere questi alimenti metabolismo aumentando alla vostra dieta : . Tutto cereali, semi crudi , prezzemolo , patate , pesce e pollo . Evitare tutti i cibi elaborati e raffinati che contengono farina bianca e zucchero è anche altamente raccomandato .