Come costruire il sistema immunitario con succo naturale

Il tuo sistema immunitario aiuta a scongiurare raffreddori , infezioni batteriche e di altre malattie . Purtroppo , a volte gli invasori sono troppo forti , e si finisce per ammalarsi . Ci sono alcune vitamine e minerali come lo zinco e la vitamina C si trovano in molti frutti che stimolano naturalmente il sistema immunitario . La maggior parte dei frutti contengono piccole quantità di zinco , ma kiwi e more sono la fonte migliore . Essi sono anche ricchi di vitamina C, che lo rende una miscela di kiwi e succo di more un modo delizioso per mantenere il sistema immunitario forte . Il consumo di questi frutti su base regolare può ridurre il rischio di ammalarsi . Cose che ti serviranno
acqua ½ tazza di more Sims 3 kiwi
Knife
Spoon
Blender
bicchiere alto
Show More istruzioni
1

Misurare le more nella tazza di misurazione .
2

Lavare le more e kiwi sotto il rubinetto .
3

Slice i kiwi a metà con il coltello .
4

Dig il cucchiaio nel kiwi e tracce lungo il bordo esterno in modo che il maggior numero di interno verde rimane nel cucchiaio.

5

Inserire l'interno nel frullatore ed eliminare la pelle kiwi .
6

Ripetere i punti 4 e 5 per i restanti due metà kiwi .
7

Pour le more nel frullatore e frullate il valore più basso fino a quando il composto liscio .
8

Versare il succo dal frullatore nel bicchiere e godere .