Fibromialgia Definizione

La fibromialgia è una condizione comune e cronica che colpisce circa il 2 per cento della popolazione . Muscoli, articolazioni e tendini sono coinvolti , ed i sintomi possono diventare debilitanti . Eppure, ci sono metodi per aiutare ad affrontare il dolore e disagio . Identificazione

dolore diffuso è tipico con fibromialgia , e è probabile che tu scoprire la presenza di punti di gara in varie parti del corpo . Oltre al dolore , fibromialgia può scatenare l'affaticamento , mal di testa e problemi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile .
Cause

La causa della fibromialgia è sconosciuta . Ma questo particolare disturbo spesso viene eseguito in famiglie . Secondo la Mayo Clinic , determinate malattie o traumi emotivi aumenta il rischio di sviluppare la fibromialgia .
Prevenzione /Soluzione

Diversi farmaci sono disponibili per ridurre il muscolo , dolore alle articolazioni e dei tendini . Questi includono over- the-counter farmaci come l' aspirina o ibuprofene . Gli antidepressivi sono anche comunemente prescritti .

Considerazioni

riposo adeguato è la chiave per gestire la fibromialgia . Obiettivo per otto ore di riposo a notte e imparare i tuoi limiti . Ascolta il tuo corpo ed evitare attività che causano ulteriore fatica o dolore .
Expert Insight

Sebbene la fatica o stanchezza sono comuni con fibromialgia , esercizio fisico regolare può migliorare la propria condizione . Allenamenti a basso impatto come il nuoto o il camminare può ridurre il dolore e aumentare il vostro livello di energia .