Efficace Fibromialgia Trattamento

La fibromialgia , un disturbo comune dolore cronico , provoca disagio fisico , mentale e sociale per i malati . Medici chiamare fibromialgia una sindrome , perché non ha una causa specifica, ma comprende molteplici segni , sindromi e problemi medici . La Fibromialgia Associazione Nazionale dice che questa condizione medica provoca dolore in tutto il corpo , punti di gara , dolore addominale , affaticamento , disturbi del sonno e l'interferenza con le attività quotidiane . Gli studi indicano che genetica , lesioni o altri traumi al corpo possono innescare fibromialgia . Una volta che questa condizione viene diagnosticata , il trattamento della fibromialgia efficace comprende l'intervento medico , i cambiamenti dello stile di vita e di sostegno psicologico . Parlate Healthcare Provider riguardo Pain Management Farmaci

un'opzione di trattamento della fibromialgia efficace consiste di parlare con gli operatori sanitari circa il farmaco giusto per la gestione del dolore . La Food and Drug Administration approva l'uso di Lyrica , Cymbalta e Savella come antidolorifici fibromialgia . La Fibromialgia Associazione Nazionale afferma che gli operatori sanitari curano i pazienti con farmaci come antidolorifici non narcotici , antidepressivi a basso dosaggio e iniezioni di lidocaina per il dolore localizzato o punti di gara . I pazienti ed i loro fornitori di cure mediche lavorano insieme per trovare i farmaci giusti per la gestione del dolore .
Itinerario abbastanza sonno

Un cambiamento di stile di vita che tratta efficacemente il dolore fibromialgia è sempre abbastanza sonno durante la notte . Questo riduce l' affaticamento associato a questa condizione e aiuta chi soffre eseguono le loro attività quotidiane . Per il resto una buona notte , creare un ambiente tranquillo in camera da letto come la rimozione televisione e altre distrazioni come sveglie con numeri lampeggianti , la regolazione della temperatura e l'acquisto di un materasso di sostegno . Evitare di mangiare pasti pesanti , caffeina , zucchero e alcool prima di andare a letto e provare ad andare a letto alla stessa ora ogni notte . Adottare una tecnica di rilassamento per sistemarsi prima di dormire . La Fibromialgia Associazione Nazionale dice che, se necessario , chiedere medici per un blando sedativo .
Esercizio regolarmente

NFA dice che l'esercizio fisico regolare tratta efficacemente la fibromialgia . I pazienti non hanno a che fare un regime di allenamento faticoso per ottenere risultati . Aerobica Luce, acqua gym , yoga , Pilates , camminando e stretching aiuta ad alleviare il dolore e ridurre la rigidità muscolare . Esercizio fisico leggero aiuta anche chi soffre di fibromialgia dormire meglio la notte . La Mayo Clinic ha un DVD esercizio specificamente progettato per le persone con fibromialgia , e molti centri fitness noleggio personal trainer certificati per lavorare con persone che soffrono di fibromialgia e altre condizioni che causano dolore .
Cercare sostegno e /o terapia professionale

fibromialgia provoca dolore emotivo e psicologico con difficoltà fisiche , quindi una parte vitale di un piano di trattamento della fibromialgia efficace è la creazione di una rete di sostegno . La NFA dice che le persone con fibromialgia dovrebbero sviluppare un gruppo di sostegno di amici e familiari per aiutarli ad affrontare il loro dolore . Se i membri della famiglia non sono favorevoli , trovare un gruppo di sostegno nella comunità o online. Gli operatori sanitari sono buone fonti di programmi per aiutare le persone con fibromialgia .
Utilizzare Trattamenti alternativi

persone con fibromialgia possono usufruire di opzioni di trattamento fibromialgia alternative per minimizzare il dolore . Efficaci trattamenti includono la terapia fisica , massaggi , agopuntura , digitopressione , la terapia caldo e freddo , terapia cognitiva , biofeedback , erbe e integratori , aromaterapia e manipolazioni chiropratiche o osteopatiche . Essi dovrebbero parlare con gli operatori sanitari su eventuali trattamenti alternativi.