Fattori per un sistema immunitario malsano

Problemi di salute hanno un effetto significativo sulla qualità della nostra vita . Un corpo sano è progettato per gestire quasi ogni elemento nel suo ambiente immediato . Un sistema immunitario sano è spesso causa di problemi di salute cronici . Un certo numero di fattori che contribuiscono all'indebolimento del sistema immunitario del corpo . Identificazione

Un sistema immunitario sano è progettato per essere una barriera protettiva per il corpo . Il suo compito è quello di evitare che batteri, virus e tossine dal interessano come le funzioni del corpo. Il corpo è costituito da processi chimici destinati a combattere sostanze estranee che entrano la. Specifiche cellule e organi lavorano per secernere enzimi e agenti anti- batterici che uccidono i batteri, virus e tossine . Le aree del corpo che svolgono un ruolo nella salute del nostro sistema immunitario includono :

· pelle · naso, la bocca e gli occhi (attraverso le secrezioni ) · timo · milza &# XB7; sistema linfatico · midollo osseo · globuli bianchi · anticorpi · sistema del complemento · ormoni
Funzione

linfatico sistema è il componente centrale del nostro sistema immunitario . Si compone di organi, condotti e nodi che trasportano cellule immunitarie , o linfociti , in tutto il corpo . Lavorando in combinazione con il sistema circolatorio , drena prodotti di scarto da corpi cellulari .

Un sistema linfatico debole può provocare allergie, sinusite cronica , perdita di energia e eccesso cellulite . Una mancanza di assunzione di liquidi , esercizio minima e una dieta sbilanciata tutti ostacoli il funzionamento del sistema linfatico . Quando questo accade , la capacità del corpo di coordinare equilibri chimici tra le cellule ed eliminare i prodotti di scarto è ostacolata .
Caratteristiche

Fattori che contribuiscono a un sistema immunitario sano sistema sono legati al modo in cui usiamo i nostri corpi , quello che abbiamo messo in loro e le condizioni ambientali che stiamo esposti . Cattive abitudini alimentari giocano un ruolo importante nel indebolire il sistema immunitario , in quanto privano il corpo dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per mantenere la salute del nostro sistema immunitario .

Problemi digestivi anche svolgere un ruolo nel sistema di manutenzione del corpo . Condizioni come bruciore di stomaco o flusso di acido non solo causano disagio, ma sono segni che l'apparato digerente non è abbattere gli alimenti in modo corretto. Quando questo accade , il sistema immunitario perde su vitamine necessarie , minerali e antiossidanti . Accoppiato con questo è un accumulo di tossine nel corpo a causa della incapacità del sistema digestivo per eliminare additivi nocivi contenuti nel cibo .
Importanza

Un sistema immunitario sano sistema colpisce la salute generale del corpo , ed è identificato come la causa della maggior parte dei problemi di salute cronici . Come il corpo si indebolisce , diventa suscettibile ai fattori di stress nella nostra vita quotidiana . Lo stress fisico , mentale e ambientale sono condizioni che sfidano continuamente il sistema immunitario . Una volta che questo sistema è indebolito , stress regolari lavorano per strappare più in basso la capacità del nostro sistema immunitario a proteggere il corpo .

Fattori di stress ambientali comprendono gli inquinanti dell'aria e dell'acqua , e additivi . A meno che questi vengono elaborati ed eliminati dal sistema immunitario , le tossine cominciano ad accumularsi nel corpo e deteriorarsi funzioni cellulari .
Prevenzione /Soluzione

Ci sono una serie di passi si può prendere per rafforzare un sistema immunitario sano . È possibile:

· mangiare una dieta equilibrata · bere un minimo di 64 once di acqua al giorno · esercizio su base regolare · prendere un multivitaminico quotidiano · monitorare e controllare i livelli di stress
Minerali

come zinco, ferro e selenio anche contribuire a rafforzare il sistema linfatico , in quanto questi sono necessari i minerali per produrre le cellule immunitarie .