Salute e malattia
La massoterapia può rafforzare il sistema immunitario in diversi modi:
1. Riduce lo stress :Lo stress può sopprimere il sistema immunitario. La massoterapia aiuta a ridurre i livelli di stress e ansia, il che influisce positivamente sul sistema immunitario.
2. Migliora la circolazione :Il massaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna in tutto il corpo, compreso il sistema linfatico. Questa maggiore circolazione aiuta a fornire cellule immunitarie e ossigeno ai tessuti e agli organi, migliorando la funzione immunitaria.
3. Stimola il nervo vago :Il massaggio stimola il nervo vago, che svolge un ruolo vitale nella regolazione di varie funzioni del corpo, comprese le risposte immunitarie. La stimolazione del nervo vago può influenzare positivamente l’attività del sistema immunitario.
4. Aumenta il numero dei globuli bianchi :È stato dimostrato che la massoterapia aumenta temporaneamente il numero di globuli bianchi, essenziali per combattere le infezioni.
5. Migliora il sonno :Il massaggio può favorire un sonno migliore, che è fondamentale per la salute generale e il funzionamento del sistema immunitario. Un buon sonno aiuta l’organismo a produrre citochine, proteine che svolgono un ruolo nella difesa immunitaria.
6. Riduce la tensione muscolare :La tensione muscolare cronica può compromettere il sistema immunitario. La massoterapia aiuta ad alleviare la tensione muscolare, permettendo al corpo di rilassarsi e migliorare la funzione immunitaria.
7. Promuove il drenaggio linfatico :Il massaggio aiuta a spostare il fluido linfatico in tutto il corpo, favorendo l'eliminazione delle tossine e dei prodotti di scarto. Un sistema linfatico ben funzionante supporta il sistema immunitario nella lotta contro le infezioni.
È importante notare che, sebbene la massoterapia possa supportare la funzione immunitaria, non sostituisce le cure mediche o le vaccinazioni. Dovrebbe essere usato come terapia complementare per migliorare la salute e il benessere generale.
Disturbi del sistema immunitario