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Come per votare il grado di FibromialgiaCapire la fondazione della fibromialgia renderà il processo di guarigione un po 'più facile per i nuovi pazienti . Molti componenti comprendono lo scenario diagnostico di fibromialgia , ma possono facilmente essere compresi con una piccola quantità di preziose informazioni a portata di mano . La scala di valutazione che determina se si sta inflitto con la condizione fibromialgia è un vero e proprio salvagente per molte persone che hanno bisogno di sapere se hanno la vera condizione della fibromialgia . Esplorare la scala fondamentale sarà mettere la vostra mente e il corpo a proprio agio . Cose che ti serviranno definizione fibromialgia gravità scala di valutazione Scale interpretazione opzioni di trattamento Mostra Altre istruzioni Come a votare il grado di fibromialgia 1 comprendere la definizione di fibromialgia . La fibromialgia è facilmente definito come una vasta dolore in molte zone del corpo . Estrema pressione provoca la risposta al dolore , che porta a disattivare le funzioni quotidiane . Numerose caratteristiche nucleo sono prevalenti su base individuale , così a volte che comprende , problemi di sonno , stanchezza cronica , rigidità delle articolazioni , ciotola irritabile e ansia . Vota il tuo dolore su una scala da 1 a 10 , dove 1 è il minimo di dolore e 10 è il più alto . Individuare dove si trova il dolore per una valutazione accurata . Alzati e tirare le braccia sopra la testa . Toccare ogni punto di trigger sul tuo corpo . Una rapida spinta su questi punti trigger determinerà se c'è dolore all'interno di quella particolare area trigger point . Prova questi punti trigger mensili per tre mesi per la diagnosi più accurata . Esercitando una decisa pressione con il pollice su ogni punto di trigger per controllare il dolore immediato . Elaborare una scheda di valutazione per prendere al vostro medico con le esatte posizioni dei punti trigger e la gravità di ogni punto di trigger su una scala da 1 a 10 . Se 11 o più sono sensibili alla pressione , è molto probabile che si sta vivendo il dolore punto di trigger fibromialgia . contatto con il proprio medico per ulteriori test . I rimedi naturali sono stati utilizzati con successo con fibromialgia . Iniezioni punto di trigger e farmaci anti -depressivi sono un'altra opzione . Utilizzando cuscinetti termici e impacchi di ghiaccio temporaneamente alleviare alcuni dei dolore associato con l'infiammazione dei punti trigger .
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